GIO 13 mattina BDC

Andare in basso

Re: GIO 13 mattina BDC

Messaggio  Marco Gianassi il Gio 13 Mar 2014, 21:25

aspettando la prox .. non rimarrò fermo  Basketball 

_________________
" L' età è ciò che tu pensi sia. Tu sei tanto vecchio quanto pensi di esserlo " [i]Muhammad Alì

[i]"I chose this life. I know what I'm doing. And on any given day, I could stop doing it. Today, however, isn't that day. And tomorrow isn't either."

..Si può però morire vivendo sempre e solo per sentito dire..

Non ho più tempo per fare quello che non voglio fare !
avatar
Marco Gianassi
Moderatore
Moderatore

Messaggi : 1088
Data d'iscrizione : 22.01.12
Età : 56
Località : Sesto Fiorentino

Torna in alto Andare in basso

Re: GIO 13 mattina BDC

Messaggio  Federico Giagoni il Gio 13 Mar 2014, 14:40

Tiziano ha scritto:
Federico Giagoni ha scritto:non ce la faccio mi dispiace ma la schiena mi fa male e non riesco a camminare bene meglio evitare allenamenti oggi...scusatemi!

Mi spiace Fede... spero ti passi presto... purtroppo ti sei perso un gran bel giro... il President mi ha tirato il collo dall'inizio alla fine ma sono felice di aver pedalato oltre le mie possibilità... dalla piscina siamo andati a Carmignano, abbiamo salito il Pinone, siamo scesi a Vinci e da lì abbiamo risalito il S. Baronto dal suo lato "facile". Sosta per l'acqua e poi giù fino a Quarrata, Poggio a Caiano, Indicatore e casa. Per me circa 80k... stasera posto i dettagli. Marco mi ha tirato per buona parte dei tratti in pianura e in salita un paio di volte ha dovuto mollare la presa per non perdermi e lo ringrazio pubblicamente... spero di continuare ad allenarmi per restituirgli il piacere  Wink Cmq giornata perfetta: sole, vento zero e bellissimi paesaggi.

Spero di replicare presto... magari domenica mattina  Very Happy
Tizzi, la proz proviamo insieme a stroncarlo....scherzi a parte, scusatemi ancora mi son perso un bel giro ...ora sono a lavoro e mi fa ancora un male cane....solo a venire in scooter ho visto le stelle!!!
avatar
Federico Giagoni
Olimpico
Olimpico

Messaggi : 1311
Data d'iscrizione : 22.01.12
Età : 46
Località : Firenze

Torna in alto Andare in basso

Re: GIO 13 mattina BDC

Messaggio  Simone Svetti il Gio 13 Mar 2014, 14:28

Continuo a fomentare l'odio nei vostri confronti!!!!  Evil or Very Mad Evil or Very Mad Evil or Very Mad 

Comunque bravi,sarebbe stato un peccato nn approfittare di una giornata così...spero che prima o poi ci sia la possibilità di aggregarmi...!!!

Un saluto e particolare a Fede...riprenditi!!!

Simone Svetti
Peso Forma
Peso Forma

Messaggi : 50
Data d'iscrizione : 19.10.13
Età : 35
Località : Sesto Fiorentino

Torna in alto Andare in basso

Re: GIO 13 mattina BDC

Messaggio  Tiziano il Gio 13 Mar 2014, 14:11

Federico Giagoni ha scritto:non ce la faccio mi dispiace ma la schiena mi fa male e non riesco a camminare bene meglio evitare allenamenti oggi...scusatemi!

Mi spiace Fede... spero ti passi presto... purtroppo ti sei perso un gran bel giro... il President mi ha tirato il collo dall'inizio alla fine ma sono felice di aver pedalato oltre le mie possibilità... dalla piscina siamo andati a Carmignano, abbiamo salito il Pinone, siamo scesi a Vinci e da lì abbiamo risalito il S. Baronto dal suo lato "facile". Sosta per l'acqua e poi giù fino a Quarrata, Poggio a Caiano, Indicatore e casa. Per me circa 80k... stasera posto i dettagli. Marco mi ha tirato per buona parte dei tratti in pianura e in salita un paio di volte ha dovuto mollare la presa per non perdermi e lo ringrazio pubblicamente... spero di continuare ad allenarmi per restituirgli il piacere  Wink Cmq giornata perfetta: sole, vento zero e bellissimi paesaggi.

Spero di replicare presto... magari domenica mattina  Very Happy
avatar
Tiziano
Admin
Admin

Messaggi : 1931
Data d'iscrizione : 22.01.12
Età : 43
Località : Campi Bisenzio

Torna in alto Andare in basso

Re: GIO 13 mattina BDC

Messaggio  Federico Giagoni il Gio 13 Mar 2014, 07:34

non ce la faccio mi dispiace ma la schiena mi fa male e non riesco a camminare bene meglio evitare allenamenti oggi...scusatemi!
avatar
Federico Giagoni
Olimpico
Olimpico

Messaggi : 1311
Data d'iscrizione : 22.01.12
Età : 46
Località : Firenze

Torna in alto Andare in basso

Re: GIO 13 mattina BDC

Messaggio  Federico Giagoni il Mer 12 Mar 2014, 21:05

Tiziano ha scritto:Scrivo giusto per conferma: domani ore 10:00 partenza dalla piscina. Presenti io, il President, Fede e forse Dani... right? Se non mi arrivano comunicazioni via mail o cell. domani ci si vede lì...bonaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa  Sleep 
dani nn ci sará io ho,un brutto mal di schiena ma ci saró al limite se nn vi reggo vado solo no problem alle 10 lí!
avatar
Federico Giagoni
Olimpico
Olimpico

Messaggi : 1311
Data d'iscrizione : 22.01.12
Età : 46
Località : Firenze

Torna in alto Andare in basso

Re: GIO 13 mattina BDC

Messaggio  Tiziano il Mer 12 Mar 2014, 20:51

Scrivo giusto per conferma: domani ore 10:00 partenza dalla piscina. Presenti io, il President, Fede e forse Dani... right? Se non mi arrivano comunicazioni via mail o cell. domani ci si vede lì...bonaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa  Sleep 

_________________
Vivi da uomo, muori da Ironman (cit. Aldo Rock)  Twisted Evil

Chi vince gli altri può essere detto forte, ma colui che riesce a vincere se stesso deve essere detto onnipotente (cit. Lao-Tze)  king
avatar
Tiziano
Admin
Admin

Messaggi : 1931
Data d'iscrizione : 22.01.12
Età : 43
Località : Campi Bisenzio

Torna in alto Andare in basso

Re: GIO 13 mattina BDC

Messaggio  Tiziano il Mer 12 Mar 2014, 10:33

Simone Svetti ha scritto:Quanto vi invidio...mi verrebbe voglia di darmi malato!!
 Twisted Evil Twisted Evil Twisted Evil 

Dai Simo, aggregati... dì che vai a prendere qualcosa, esci, t'assenti un attimino e poi torni  Wink 

_________________
Vivi da uomo, muori da Ironman (cit. Aldo Rock)  Twisted Evil

Chi vince gli altri può essere detto forte, ma colui che riesce a vincere se stesso deve essere detto onnipotente (cit. Lao-Tze)  king
avatar
Tiziano
Admin
Admin

Messaggi : 1931
Data d'iscrizione : 22.01.12
Età : 43
Località : Campi Bisenzio

Torna in alto Andare in basso

Re: GIO 13 mattina BDC

Messaggio  Simone Svetti il Mar 11 Mar 2014, 14:34

Quanto vi invidio...mi verrebbe voglia di darmi malato!!
 Twisted Evil Twisted Evil Twisted Evil 

Simone Svetti
Peso Forma
Peso Forma

Messaggi : 50
Data d'iscrizione : 19.10.13
Età : 35
Località : Sesto Fiorentino

Torna in alto Andare in basso

Re: GIO 13 mattina BDC

Messaggio  Tiziano il Mar 11 Mar 2014, 13:51

Confermo che mi prendo il permesso per venire a pedalare... Ore 10:00 partenza dalla piscina... l'itinerario lo lasciamo decidere al President, ok? Wink

_________________
Vivi da uomo, muori da Ironman (cit. Aldo Rock)  Twisted Evil

Chi vince gli altri può essere detto forte, ma colui che riesce a vincere se stesso deve essere detto onnipotente (cit. Lao-Tze)  king
avatar
Tiziano
Admin
Admin

Messaggi : 1931
Data d'iscrizione : 22.01.12
Età : 43
Località : Campi Bisenzio

Torna in alto Andare in basso

Re: GIO 13 mattina BDC

Messaggio  Marco Gianassi il Mar 11 Mar 2014, 11:59

anche per me ok con rientro alle 13 ..

_________________
" L' età è ciò che tu pensi sia. Tu sei tanto vecchio quanto pensi di esserlo " [i]Muhammad Alì

[i]"I chose this life. I know what I'm doing. And on any given day, I could stop doing it. Today, however, isn't that day. And tomorrow isn't either."

..Si può però morire vivendo sempre e solo per sentito dire..

Non ho più tempo per fare quello che non voglio fare !
avatar
Marco Gianassi
Moderatore
Moderatore

Messaggi : 1088
Data d'iscrizione : 22.01.12
Età : 56
Località : Sesto Fiorentino

Torna in alto Andare in basso

Re: GIO 13 mattina BDC

Messaggio  Federico Giagoni il Lun 10 Mar 2014, 21:30

Tiziano ha scritto:...avrei quattro ore di permesso e taaaaaaaaaaaaaanto bisogno di fare km... per le 13:00 saremo a casa? Itinerario? Se provassimo anche solo un tratto della granfondo di Firenze? Che ne dite?
per me è ok, ma se vuoi fare dei km mi sa che dobbiamo restare in zona..... potrebbe esserci anche il Dani
avatar
Federico Giagoni
Olimpico
Olimpico

Messaggi : 1311
Data d'iscrizione : 22.01.12
Età : 46
Località : Firenze

Torna in alto Andare in basso

Re: GIO 13 mattina BDC

Messaggio  Tiziano il Lun 10 Mar 2014, 21:16

...avrei quattro ore di permesso e taaaaaaaaaaaaaanto bisogno di fare km... per le 13:00 saremo a casa? Itinerario? Se provassimo anche solo un tratto della granfondo di Firenze? Che ne dite?

_________________
Vivi da uomo, muori da Ironman (cit. Aldo Rock)  Twisted Evil

Chi vince gli altri può essere detto forte, ma colui che riesce a vincere se stesso deve essere detto onnipotente (cit. Lao-Tze)  king
avatar
Tiziano
Admin
Admin

Messaggi : 1931
Data d'iscrizione : 22.01.12
Età : 43
Località : Campi Bisenzio

Torna in alto Andare in basso

Re: GIO 13 mattina BDC

Messaggio  Marco Gianassi il Lun 10 Mar 2014, 17:59

Ok per le 10

_________________
" L' età è ciò che tu pensi sia. Tu sei tanto vecchio quanto pensi di esserlo " [i]Muhammad Alì

[i]"I chose this life. I know what I'm doing. And on any given day, I could stop doing it. Today, however, isn't that day. And tomorrow isn't either."

..Si può però morire vivendo sempre e solo per sentito dire..

Non ho più tempo per fare quello che non voglio fare !
avatar
Marco Gianassi
Moderatore
Moderatore

Messaggi : 1088
Data d'iscrizione : 22.01.12
Età : 56
Località : Sesto Fiorentino

Torna in alto Andare in basso

Re: GIO 13 mattina BDC

Messaggio  Federico Giagoni il Lun 10 Mar 2014, 15:21

Marco Gianassi ha scritto:presente .. anche 9.30 va bene per allungare un pò ..
Se possibile rimarrei sulle 10:00, allungando dopo, se poi hai degli appuntamenti di lavoro e non puoi ok 9:30
avatar
Federico Giagoni
Olimpico
Olimpico

Messaggi : 1311
Data d'iscrizione : 22.01.12
Età : 46
Località : Firenze

Torna in alto Andare in basso

Re: GIO 13 mattina BDC

Messaggio  Marco Gianassi il Lun 10 Mar 2014, 11:33

presente .. anche 9.30 va bene per allungare un pò ..

_________________
" L' età è ciò che tu pensi sia. Tu sei tanto vecchio quanto pensi di esserlo " [i]Muhammad Alì

[i]"I chose this life. I know what I'm doing. And on any given day, I could stop doing it. Today, however, isn't that day. And tomorrow isn't either."

..Si può però morire vivendo sempre e solo per sentito dire..

Non ho più tempo per fare quello che non voglio fare !
avatar
Marco Gianassi
Moderatore
Moderatore

Messaggi : 1088
Data d'iscrizione : 22.01.12
Età : 56
Località : Sesto Fiorentino

Torna in alto Andare in basso

GIO 13 mattina BDC

Messaggio  Federico Giagoni il Lun 10 Mar 2014, 06:52

chi c'è per un'uscita medio/lunga aerobica di 2-3 ore gio mattina? partenza ore 10 c.a. dalla piscina
avatar
Federico Giagoni
Olimpico
Olimpico

Messaggi : 1311
Data d'iscrizione : 22.01.12
Età : 46
Località : Firenze

Torna in alto Andare in basso

Re: GIO 13 mattina BDC

Messaggio  Contenuto sponsorizzato


Contenuto sponsorizzato


Torna in alto Andare in basso

Torna in alto

- Argomenti simili

 
Permessi di questa sezione del forum:
Non puoi rispondere agli argomenti in questo forum