6 gennaio Maratonina della Befana

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Re: 6 gennaio Maratonina della Befana

Messaggio  Tiziano il Lun 14 Gen 2013, 20:50

ETTORE ha scritto:
bravi ragazzi ! come prima uscita mi sembra ok ! grande coatch. voglio fare una provocazione, ma come mai quelli

della firenze triathlon sono sempre cosi numerosi alle varie corse di podismo e noi inveco nò?!

Banalmente penso che sia proprio una questione di numeri, nel senso che immagino che la loro squadra sia più numerosa della nostra, per cui a questi vari appuntamenti se ne trovano di più... magari c'è anche dell'altro, come l'attitudine alle gare che magari in un gruppo diciamo "giovane" come il nostro non è ancora così sviluppata... forse, in ultimo, noi s'è mangiato più panettoni di loro Very Happy

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maratonina della BEFANA

Messaggio  ETTORE il Lun 14 Gen 2013, 18:41


bravi ragazzi ! come prima uscita mi sembra ok ! grande coatch. voglio fare una provocazione, ma come mai quelli

della firenze triathlon sono sempre cosi numerosi alle varie corse di podismo e noi inveco nò?!
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Re: 6 gennaio Maratonina della Befana

Messaggio  Thomas_B il Dom 06 Gen 2013, 21:55

Bella corsa, per riprendere un po' il feeling con le competizioni. Tantissimi iscritti, ad essere stati un po' più allenato mi sarei potuto divertire ancora di più! I primi 6 km fatti a 4'20" circa, poi mi ha preso a far male la coscia sinistra quando spingevo ed ho dovuto rallentare un po'. Il coach mi ha ripreso a 4km circa dalla fine e poi abbiamo finito insieme.
Ecco alcune foto di oggi:

http://www.pierogiacomelli.com/gallery2.php?nomedir=%2Fmnt%2Fnas2%2Fmypics2%2Fpodismo_atletica%2F2013%2F01.gennaio%2F04.isolotto_befana%2F06.arrivo%2F10

http://www.pierogiacomelli.com/gallery2.php?nomedir=%2Fmnt%2Fnas2%2Fmypics2%2Fpodismo_atletica%2F2013%2F01.gennaio%2F04.isolotto_befana%2F04.arno_ritorno%2Fb%2F08

Ciao buon allenamento a tutti!
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Re: 6 gennaio Maratonina della Befana

Messaggio  Andrea Longo il Dom 06 Gen 2013, 15:23

eh però questa cosa del firenze triathlon.... Laughing Laughing

Tu sei il nostro coach....
Grande prestazione ragazzi cheers cheers

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Re: 6 gennaio Maratonina della Befana

Messaggio  Filippo Marchi il Dom 06 Gen 2013, 14:26

Ecco chi va veramente forte...
Tanto di cappello ad entrambi!
Ciao

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Re: 6 gennaio Maratonina della Befana

Messaggio  Marco Gianassi il Dom 06 Gen 2013, 13:30

Andata .. come doveva andare, chiusa in 1h e pochi spiccioli (7") con un passo sotto a 4'30/km per i 13,6km .. I feel good
http://www.tds-live.com/ns/index.jsp?login=&password=&is_domenica=0&nextRaceId=&dpbib=&dpcat=&dpsex=&serviziol=999999&id=5198&pageType=1&servizio=000&locale=1040#
nel 2004 ci avevo messo 5'30" in più Laughing
purtroppo mi hanno segnato come Firenze Triathlon e gli ho portato un pò di punti alla squadra .. old friends .. Arrow
Complimenti a Thomas (grazie per la compagnia) che ad inizio preparazione, dopo aver recuperato da un indurimento muscolare ad una coscia a metà gara, mi ha preceduto di 30" cheers

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" L' età è ciò che tu pensi sia. Tu sei tanto vecchio quanto pensi di esserlo " [i]Muhammad Alì

[i]"I chose this life. I know what I'm doing. And on any given day, I could stop doing it. Today, however, isn't that day. And tomorrow isn't either."

..Si può però morire vivendo sempre e solo per sentito dire..

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Re: 6 gennaio Maratonina della Befana

Messaggio  Thomas_B il Sab 05 Gen 2013, 17:50

Ricapitoliamo: io e il coach domani ci troviamo alle 8.15 alla piscina di Calenzano per andare insieme alla gara, chi volesse venire batta un colpo. L'iscrizione si può fare sul posto (io la devo ancora fare).

Se qualcuno si volesse aggregare magari ce lo faccia sapere qui sul forum oppure per telefono, così sappiamo che dobbiamo aspettarlo.
Ciao a tutti!
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6 gennaio Maratonina della Befana

Messaggio  Marco Gianassi il Gio 03 Gen 2013, 21:01

ISCRITTO !

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