lungo run sabato o domenica?
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Re: lungo run sabato o domenica?
Scusate ma sono stato un pò latitante... come noterete oggi non sono andato a fare il lungo... ieri ho fatto un 14k e oggi mi riposo un pochino... io vado domani a fare il mio 24/26k... se c'è ancora qualcuno di interessato mi faccia sapere altrimenti mi organizzo da solo...

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Tiziano- Admin
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Re: lungo run sabato o domenica?
io andrò nel pomeriggio .. la mattina presto mi "indispone"

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Marco Gianassi- Moderatore
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Re: lungo run sabato o domenica?
ho letto su fb che Marinelli partirà da Calenzano per andare a Le Panche e tornare facendo un lungo ...
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Marco Gianassi- Moderatore
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Re: lungo run sabato o domenica?
Ho trovato il gensini loro vanno a le panche, sai nulla?francescoaiazzi ha scritto:Carlo 35 sono troppi per me, dopo devo stare tutto il giorno a cogliere olive......carlo burroni ha scritto:Fra x me va bene solo domenica con 2 condizioni: la mattina prestino tipo le 8 e se ti adegui al mio passo geriatrico. Se ero da solo pensavo di fare tutto l'anello della ciclabile a prato ma non ho particolari esigenzefrancescoaiazzi ha scritto:Allora che facciamo si va? Sabato o domenica? Per me è indifferente![]()
Andrò a fare un ventino domattina presto...
carlo burroni- Triatleta
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Re: lungo run sabato o domenica?
Carlo 35 sono troppi per me, dopo devo stare tutto il giorno a cogliere olive......carlo burroni ha scritto:Fra x me va bene solo domenica con 2 condizioni: la mattina prestino tipo le 8 e se ti adegui al mio passo geriatrico. Se ero da solo pensavo di fare tutto l'anello della ciclabile a prato ma non ho particolari esigenzefrancescoaiazzi ha scritto:Allora che facciamo si va? Sabato o domenica? Per me è indifferente

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francescoaiazzi- Triatleta
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Re: lungo run sabato o domenica?
Fra x me va bene solo domenica con 2 condizioni: la mattina prestino tipo le 8 e se ti adegui al mio passo geriatrico. Se ero da solo pensavo di fare tutto l'anello della ciclabile a prato ma non ho particolari esigenzefrancescoaiazzi ha scritto:Allora che facciamo si va? Sabato o domenica? Per me è indifferente
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Re: lungo run sabato o domenica?
volevo unirmi anche io magari partendo da casa dal centro, ma ho provato inizio settimana ed ancora il tendine mi fa male, a questo punto ricomincio a novembre. buon allenamento, Fede.
Federico Giagoni- Olimpico
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Re: lungo run sabato o domenica?
Voi fate il vostro, io mi unirò a voi eventualmente, ma ho visto che sabato non posso, casomai domenica, ma non fate i conti contandomi..... Se fissate domenica la probabilità si alza, ma non è certa!
alexpollins- Triatleta
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Re: lungo run sabato o domenica?
Allora che facciamo si va? Sabato o domenica? Per me è indifferente
francescoaiazzi- Triatleta
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Re: lungo run sabato o domenica?
Con molta probabilità potrei venire anche io… 25 o 35non sono un problema, il problema è reggere e 5 a km!! Comunque appena decidete giorno ora e luogo fatemelo sapere il prima possibile....che se riesco ad organizzarmi vengo moooooolto volentieri!!!
alexpollins- Triatleta
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Re: lungo run sabato o domenica?
Visto che ho degli "incastri familiari favorevoli" forse potrei optare per sabato mattina e tenermi per una volta libera la domenica mattina... vi faccio sapere meglio domani... cmq il giro proposto da Francesco mi piace di già!

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Tiziano- Admin
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Re: lungo run sabato o domenica?
Grazie francesco della tua preziosa assistenza, io ho però un programmino "invertito" cioè lo scorso we ho fatto 24 km in 2 h secche alla media logica di 5'/km, ma il prossimo ho il gavia e mortirolo messi insieme, cioè quota 35 km. Io comunque andrò quasi sicuramente domenica mattina abbastanza presto.
carlo burroni- Triatleta
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lungo run sabato o domenica?
Propongo di rifare il gruppetto runners della volta scorsa per accompagnare i nostri compari in preparazione per la Firenze Marathon. Preferite sabato o domenica? Il programma prevede un 24-25k che se partiamo dalla stazione di castello come la volta scorsa corrisponde ad un ponte vecchio e ritorno. Aspetto news...
francescoaiazzi- Triatleta
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