Triathlon Esseci Nuoto
Vuoi reagire a questo messaggio? Crea un account in pochi click o accedi per continuare.
Triathlon Esseci Nuoto

Tutto per organizzarci al meglio


Corsa sabato mattina 7/12 - 20k

4 partecipanti

Triathlon Esseci Nuoto :: Incontri :: Allenarsi in compagnia

Andare in basso

Corsa sabato mattina 7/12 - 20k Empty Re: Corsa sabato mattina 7/12 - 20k

Messaggio  Marco Gianassi Sab 07 Dic 2013, 11:31

sarà il nome .. ma ho fatto la fine di Mark dopo essere stato gomito a gomito fino alla fine Wink
Marco Gianassi
Marco Gianassi
Moderatore
Moderatore

Messaggi : 1088
Data d'iscrizione : 22.01.12
Età : 62
Località : Sesto Fiorentino

Torna in alto Andare in basso

Corsa sabato mattina 7/12 - 20k Empty Re: Corsa sabato mattina 7/12 - 20k

Messaggio  Federico Giagoni Sab 07 Dic 2013, 10:28

francescoaiazzi ha scritto:
Marco Gianassi ha scritto:per me va bene partenza alle 8 .. vorrei fare 24km a 5'00

aggiorniamoci su whatsapp .. stazione di castello ?
Ok stazione di castello... 24 sono ponte vecchio e ritorno.  Se non sento niente alle 8.00 ci troviamo li.
Altrimenti ci aggiorniamo su whats
non ci sono potuto essere, ma ecco il video ... https://www.youtube.com/watch?v=zOVGVMiwPSA
Federico Giagoni
Federico Giagoni
Olimpico
Olimpico

Messaggi : 1311
Data d'iscrizione : 22.01.12
Età : 51
Località : Firenze

Torna in alto Andare in basso

Corsa sabato mattina 7/12 - 20k Empty Re: Corsa sabato mattina 7/12 - 20k

Messaggio  Simone Svetti Ven 06 Dic 2013, 15:05

Noooooooo io questo sabato lavoro!!! Shit!!!Sad Sad 

Simone Svetti
Peso Forma
Peso Forma

Messaggi : 50
Data d'iscrizione : 19.10.13
Età : 40
Località : Sesto Fiorentino

Torna in alto Andare in basso

Corsa sabato mattina 7/12 - 20k Empty Re: Corsa sabato mattina 7/12 - 20k

Messaggio  francescoaiazzi Ven 06 Dic 2013, 13:33

Marco Gianassi ha scritto:per me va bene partenza alle 8 .. vorrei fare 24km a 5'00

aggiorniamoci su whatsapp .. stazione di castello ?
Ok stazione di castello... 24 sono ponte vecchio e ritorno. Se non sento niente alle 8.00 ci troviamo li.
Altrimenti ci aggiorniamo su whats
francescoaiazzi
francescoaiazzi
Triatleta
Triatleta

Messaggi : 491
Data d'iscrizione : 11.10.12
Età : 55
Località : sesto fiorentino

Torna in alto Andare in basso

Corsa sabato mattina 7/12 - 20k Empty Re: Corsa sabato mattina 7/12 - 20k

Messaggio  Marco Gianassi Ven 06 Dic 2013, 12:23

per me va bene partenza alle 8 .. vorrei fare 24km a 5'00

aggiorniamoci su whatsapp .. stazione di castello ?
Marco Gianassi
Marco Gianassi
Moderatore
Moderatore

Messaggi : 1088
Data d'iscrizione : 22.01.12
Età : 62
Località : Sesto Fiorentino

Torna in alto Andare in basso

Corsa sabato mattina 7/12 - 20k Empty Re: Corsa sabato mattina 7/12 - 20k

Messaggio  francescoaiazzi Ven 06 Dic 2013, 08:16

Marco Gianassi ha scritto:passo ?
5'00'' / 4'50'' NON PIU FORTE
francescoaiazzi
francescoaiazzi
Triatleta
Triatleta

Messaggi : 491
Data d'iscrizione : 11.10.12
Età : 55
Località : sesto fiorentino

Torna in alto Andare in basso

Corsa sabato mattina 7/12 - 20k Empty Re: Corsa sabato mattina 7/12 - 20k

Messaggio  Marco Gianassi Gio 05 Dic 2013, 19:38

passo ?
Marco Gianassi
Marco Gianassi
Moderatore
Moderatore

Messaggi : 1088
Data d'iscrizione : 22.01.12
Età : 62
Località : Sesto Fiorentino

Torna in alto Andare in basso

Corsa sabato mattina 7/12 - 20k Empty Corsa sabato mattina 7/12 - 20k

Messaggio  francescoaiazzi Gio 05 Dic 2013, 08:58

Per sabato mattina pensavo di fare un 20k dalla stazione di castello, cascine e ritorno. Partenza 8.00 - 8.30
francescoaiazzi
francescoaiazzi
Triatleta
Triatleta

Messaggi : 491
Data d'iscrizione : 11.10.12
Età : 55
Località : sesto fiorentino

Torna in alto Andare in basso

Corsa sabato mattina 7/12 - 20k Empty Re: Corsa sabato mattina 7/12 - 20k

Messaggio  Contenuto sponsorizzato


Contenuto sponsorizzato


Torna in alto Andare in basso

Torna in alto

- Argomenti simili

Triathlon Esseci Nuoto :: Incontri :: Allenarsi in compagnia

 
Permessi in questa sezione del forum:
Non puoi rispondere agli argomenti in questo forum.