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Combinato domenica mattina - 12/1/2014

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Messaggio  Tiziano Sab 11 Gen 2014, 17:59

Ignazio Torino ha scritto:Tiz la Patty la domenica un c'e
ù

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Messaggio  Ignazio Torino Sab 11 Gen 2014, 17:58

Tiz la Patty la domenica un c'e
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Messaggio  Tiziano Sab 11 Gen 2014, 17:44

 
Ignazio Torino ha scritto:La solita quale?

 Razz Razz Razz Razz Razz Razz Razz Razz Razz Razz Razz Razz 

Non facciamo i precisini?!?!?!?! Comunque mi pare non ci siano adesioni... in ogni caso domani alle 8 sarò in piscina per fare quanto programmato... spero di veder arrivare qualcuno  Very Happy 
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Messaggio  Ignazio Torino Ven 10 Gen 2014, 12:17

La solita quale?
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Messaggio  Tiziano Ven 10 Gen 2014, 07:50

Propongo per questa domenica un piccolo combinato anzichè la solita uscita lunga in bdc... in programma avrei 1h di bdc + 30' di run. Partenza dalla piscina dove potremmo appoggiarci in qualche modo per fare la transizione. Io in settimana ho pedalato e corso meno del previsto per cui sarei propenso anche ad allungare (di poco) i tempi delle due discipline... Chi c'è?  Very Happy 
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