Re: LE PROSSIME SCARPE RUN

**Marco Gianassi** Dom 05 Ago 2012, 17:15

Sono le scarpe con cui sto correndo negli ultimi 2 anni, ma l'ultima versione (3) non mi ha convinto ...

Federico Giagoni Dom 05 Ago 2012, 15:54

Andrea Longo ha scritto:Ciao Fede,

io le scarpe run le cambio intorno ai 600/700km.
Le wave rider 15 sono tra le A3 un modello molto leggero, cosa che conferisce maggiore reattività alla scarpa ma meno protezione.
Quindi tendenzialmente vanno bene per il tuo peso, che è simile al mio, per allenamenti non lunghissimi (non oltre i 20/25km).
La leggerezza conferisce versatilità alla scarpa che quindi puoi usare anche per gare non oltre la mezza-maratona.
Nonostante tutte queste belle qualità, personalmente io prenderei comunque una scarpa più ammortizzata e meno costosa:
Saucony Progrid Ride 4 (la mia)
Nike Zoom Vomero+ 7
New Balance 1080 V2
Mizuno Wave Ultima 3
Asics Gel Nimbus 13 o Gel Cumulus 13

Queste da provare.
Però se con le tue ti sei trovato particolarmente bene anche se a mio parere sono leggere, hanno quella versatilità in più da non sottovalutare.
Comunque è arrivato il momento di cambiarla la scarpa se ci hai fatto più di 1000km il lavoro ammortizzante non lo fanno più già da un pochino. Considera che proprio a causa della loro leggerezza rapportata al tuo peso dovrestio cambiarle intorno ai 500km massimo 600km fratello, altrimenti davvero solleciti di brutto le articolazioni e rischi.

Spero di esserti stato d'aiuto

Andre

Mizuno wave ultima 3 dovrebbe essere la scelta, grz fratello

**Andrea Longo** Mar 31 Lug 2012, 19:45

Coach secondo me, è meglio una scarpa più protettiva.
E' quasi 80kg Fede, Ticci è un po meno e si può permettere anche negli allenamenti una scarpa più leggera.
Su questi pesi una scarpa come la Mizuno di Fede è il limite seppure parte della famiglia delle A3
E' la mia opinione. Wink

Io ho una A3 per allenarmi e per gareggiare dai 10km in su
e una A2 più leggera che potrei usare negli allenamenti brevi e gare fino a 10km.

**Marco Gianassi** Mar 31 Lug 2012, 17:12

Confermo quanto detto da Andrea circa l'usura della scarpa .. per quanto riguarda la scelta del tipo di scarpa sposo la teoria dell'altro Andrea (Ticci) che ci riferì nel pernultimo incontro, ovvero la predilezione per una scarpa più leggera che lasci maggiore sensibilità al piede; d'altra parte non credo che Federico abbia in programma allenamenti oltre i 20km ..

**Andrea Longo** Mar 31 Lug 2012, 14:14

Ciao Fede,

io le scarpe run le cambio intorno ai 600/700km.
Le wave rider 15 sono tra le A3 un modello molto leggero, cosa che conferisce maggiore reattività alla scarpa ma meno protezione.
Quindi tendenzialmente vanno bene per il tuo peso, che è simile al mio, per allenamenti non lunghissimi (non oltre i 20/25km).
La leggerezza conferisce versatilità alla scarpa che quindi puoi usare anche per gare non oltre la mezza-maratona.
Nonostante tutte queste belle qualità, personalmente io prenderei comunque una scarpa più ammortizzata e meno costosa:
Saucony Progrid Ride 4 (la mia)
Nike Zoom Vomero+ 7
New Balance 1080 V2
Mizuno Wave Ultima 3
Asics Gel Nimbus 13 o Gel Cumulus 13

Queste da provare.
Però se con le tue ti sei trovato particolarmente bene anche se a mio parere sono leggere, hanno quella versatilità in più da non sottovalutare.
Comunque è arrivato il momento di cambiarla la scarpa se ci hai fatto più di 1000km il lavoro ammortizzante non lo fanno più già da un pochino. Considera che proprio a causa della loro leggerezza rapportata al tuo peso dovrestio cambiarle intorno ai 500km massimo 600km fratello, altrimenti davvero solleciti di brutto le articolazioni e rischi.

Spero di esserti stato d'aiuto

Andre

Federico Giagoni Lun 30 Lug 2012, 13:53

@Andrea..tutti e ude visto che mi siete sembrati molto ferrati sull'argomento RUN.
Ho iniziato con le MIZUNO WAVE RIDER 15 la mia esperienza nel triathlon e le uso sia per gli allenamenti che per le gare.
adesso iniziano ad avere una certa e mediamente fanno c.a. 60km - 70km al mese non sono kilometraggi impossibili, ma dopo un anno e mezzo ho paura che possano andare a danneggiare articolazioni e quant'altro. Mi date un consiglio? peso 78kg - appoggio direi neutro...

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