Scarpirampi 2012

Promemoria primo messaggio :

Dai rumors sul forum ho notato che ci sono molti interessati a parteciparvi. Per adesso non ho ancora trovato un sito "ad hoc" della manifestazione ma ho aperto questa discussione per organizzare eventuali coppie interne alla squadra e per riepilogare i risultati finali...

Io sono scarsino sia in mtb che a piedi ma se trovo qualcuno che mi fa compagnia mi piacerebbe parteciparVi... Mi raccomando: non spingete...

Tiziano ha scritto:Mi spiace Fede ma per me sono orari impossibili...
Io ho avuto la rimodulazione dell'orario e adesso faccio orario corto il lunedì, mercoledì e venerdì, ovvero 8 -14. Considerate che alle 16:00 devo andare a prendere i pupi a scuola, ma per il resto ci sono, specialmente per il running. Io credo che forse per fare un allenamento "serio" per la scarpirampi dovremmo orientarci su un w.e., dove tutti, o quasi, siamo più liberi... bye

quoto er mutanda...nel weekend è certamente più fattibile!!

Mi spiace Fede ma per me sono orari impossibili...
Io ho avuto la rimodulazione dell'orario e adesso faccio orario corto il lunedì, mercoledì e venerdì, ovvero 8 -14. Considerate che alle 16:00 devo andare a prendere i pupi a scuola, ma per il resto ci sono, specialmente per il running. Io credo che forse per fare un allenamento "serio" per la scarpirampi dovremmo orientarci su un w.e., dove tutti, o quasi, siamo più liberi... bye

Filippo Marchi ha scritto:Ciao raga...nei prossimi giorni fissiamo l'allenamento...vi faccio assaggiare subito la salita iniziale

cercandi di incrociare tra dopo gare etc potrebbe (per me ) essere buono giovedi' 20 o martedì 25...la data ci sarebbe, ma so già da adesso che l'orario sarà un problema visto che io posso dalle 12:45 alle 14:00..........

Ciao raga...nei prossimi giorni fissiamo l'allenamento...vi faccio assaggiare subito la salita iniziale

Viria ha scritto:

Federico Giagoni ha scritto:

Filippo Marchi ha scritto:Ciao raga.....benissimo!!!!

una coppia- io ed amico
seconda coppia- ale e amico
terza coppia(full esseci)- tiziano e fede
...

Secondo me un'altra gran bella coppia sarebbe con la Viria, magari Andrea Longo o Ticci!!

Eccomi fratello!! Mi hai chiamato? Io sono disponibile...magari Fil, una domenica mattina al posto del mio solito allenamento in bdc mi porti a fare il percorso? Oppure me lo spieghi, anche io conosco bene quelle zone...

Anch'io vorrei fare un test pre gara... magari col mio compagno A quando?

Federico Giagoni ha scritto:

Filippo Marchi ha scritto:Ciao raga.....benissimo!!!!

una coppia- io ed amico
seconda coppia- ale e amico
terza coppia(full esseci)- tiziano e fede
...

Secondo me un'altra gran bella coppia sarebbe con la Viria, magari Andrea Longo o Ticci!!

Eccomi fratello!! Mi hai chiamato? Io sono disponibile...magari Fil, una domenica mattina al posto del mio solito allenamento in bdc mi porti a fare il percorso? Oppure me lo spieghi, anche io conosco bene quelle zone...

Filippo Marchi ha scritto:Ciao raga.....benissimo!!!!

una coppia- io ed amico
seconda coppia- ale e amico
terza coppia(full esseci)- tiziano e fede
...

Secondo me un'altra gran bella coppia sarebbe con la Viria, magari Andrea Longo o Ticci!!

Filippo Marchi ha scritto:..assolutamente scarso per la prima volta mi hanno detto

assolutamente non scarso...

Ciao raga.....benissimo!!!!

una coppia- io ed amico
seconda coppia- ale e amico
terza coppia(full esseci)- tiziano e fede

cmq c'è anche in concomitanza il trail della calvana...solo corsa che parte pochi minuti prima, quindi anche chi non avesse uno per andare in mtb può sempre farla da solo...

Impressioni: io l'ho fatta l'anno scorso ed ho quasi solo corso...a corsa è dura...durissima...credetemi, 30 km tutto sali e scendi con due salite lunghe e dure, in una ho completamente camminato...ho avuto i crampi dopo la stessa
per la mtb è più semplice ma le due salite sinceramente io non sarei in grado di pedalarle...il mio amico ne ha fatta mezza di due per capire...è abbiamo chiuso la gara in poco più di 3ore e mezzo...assolutamente scarso per la prima volta mi hanno detto

chiamatemi cmq e vi do tutte le notizie(sono le mie zone:))e quando volete allenarvi sul tracciato anche per brevi tratti andiamo tranquillamente....

Federico Giagoni ha scritto:

Tiziano ha scritto:Dai rumors sul forum ho notato che ci sono molti interessati a parteciparvi. Per adesso non ho ancora trovato un sito "ad hoc" della manifestazione ma ho aperto questa discussione per organizzare eventuali coppie interne alla squadra e per riepilogare i risultati finali...

Io sono scarsino sia in mtb che a piedi ma se trovo qualcuno che mi fa compagnia mi piacerebbe parteciparVi... Mi raccomando: non spingete...

ECCOMI - FRATELLO BASTA CHIEDERE!
C.A. 30KM - SI POTREBBE FARE 5KM A TESTA, secondo me la differenza la fa come sempre la corsa visto che devi passare i checl point together....quindi correndo bene si potrebbe frullare in MTB ed essere pronti al cambio successivo...COMUNQUE io ci sono!

Mui Bien!!! Giagoni preso!!!

Tiziano ha scritto:Dai rumors sul forum ho notato che ci sono molti interessati a parteciparvi. Per adesso non ho ancora trovato un sito "ad hoc" della manifestazione ma ho aperto questa discussione per organizzare eventuali coppie interne alla squadra e per riepilogare i risultati finali...

Io sono scarsino sia in mtb che a piedi ma se trovo qualcuno che mi fa compagnia mi piacerebbe parteciparVi... Mi raccomando: non spingete...

Riferimento: 6187
Luogo: Prato (Po)
Giorno: Domenica
Data: 2012-10-28
Nome: 20° Scarpirampi
Km: 30
Telefoni: 0574.583340 - fax 0574.514192
Web: www.ilcampione.it
Note: Gara a coppie di 30 Km, un atleta a piedi e uno in bicicletta. Partenza ore 08:30 c/o Circolo Arci S. Lucia, via del Guado

Tiziano ha scritto:Dai rumors sul forum ho notato che ci sono molti interessati a parteciparvi. Per adesso non ho ancora trovato un sito "ad hoc" della manifestazione ma ho aperto questa discussione per organizzare eventuali coppie interne alla squadra e per riepilogare i risultati finali...

Io sono scarsino sia in mtb che a piedi ma se trovo qualcuno che mi fa compagnia mi piacerebbe parteciparVi... Mi raccomando: non spingete...

ECCOMI - FRATELLO BASTA CHIEDERE!
C.A. 30KM - SI POTREBBE FARE 5KM A TESTA, secondo me la differenza la fa come sempre la corsa visto che devi passare i checl point together....quindi correndo bene si potrebbe frullare in MTB ed essere pronti al cambio successivo...COMUNQUE io ci sono!

...ho dato un'occhiata veloce ad un video su Youtube e devo ammettere che mi è parsa una gara molto dura... Chi l'ha già fatta può postare le sue impressioni? Giusto per scoraggiarmi ulteriormente

Dai rumors sul forum ho notato che ci sono molti interessati a parteciparvi. Per adesso non ho ancora trovato un sito "ad hoc" della manifestazione ma ho aperto questa discussione per organizzare eventuali coppie interne alla squadra e per riepilogare i risultati finali...

Io sono scarsino sia in mtb che a piedi ma se trovo qualcuno che mi fa compagnia mi piacerebbe parteciparVi... Mi raccomando: non spingete...