Duathlon 11 Marzo Livorno

Promemoria primo messaggio :

Io ci sono se qualcuno è intenzionato ad andare.
Ovviamente per me sarà giusto un approccio perchè non ho assolutamente idea di come affrontare una gara.
Fatemi sapere
Andrea

Federico Giagoni ha scritto:Andrea chiedi a Marco...xchè mi sembra che il tuo amico amatore debba avere il certificato medico/sportivo altrimenti fa giro a vuoto...a questo punto visto che il certificato deve essere accompagnato dalla richiesta della società sportiva senti se Marco lo fa tesserare con noi altrimenti resta tesserato per una stagione con la società sportiva che tessera sul campo...o mi sbaglio?
p.s. oggi un'oretta senza forzare in piscina per tappering dal mal di schiena senza guardare i tempi ...abbastanza bene tutto sommato.

E' possibile che al campo gara facciano dei tesseramenti "giornalieri"?
Dario, il mio amico, sostiene questo e anche dal sito dell'organizzazione sembrerebbe così.
Vabbè lui credo abbia intenzione di azzardare provando li.

Andrea Longo ha scritto:

Mecatici ha scritto:Io ribadisco la volontà di andare in "gita" a Livorno "proprio" quella domenica... scherzi a parte, devo ancora sentire il mio amico se mi presta il suo super-ultra cancello, comunque visto lo spirito che aleggia direi senz'altro di si...

Mecatici

...son sempre io... non ti preoccupare... è lo stesso nickname che ho su fcz e in altri forum e ho pensato di riproporlo qui... più che altro per non igrullire tra username e password sparse sul web... ho letto attentamente i vs. post sull'abbigliamento... quindi se ho capito bene forse, se il tempo lo permette, potremmo indossare la maglia a maniche corte con i colori sociali con sotto un intimo termico, giusto? Per le gambe un pantalone lungo da bici, possibilmente anonimo, ok? Scarpe da running anche in bici, right? Abbiate pazienza... sò un pò duro

Andrea potremmo andare giovedì, a seconda del tempo io andrò in bici (o no) dalle 11 alle 13; il resto sono libero messaggiami quando puoi essere disponibile.

Marco Gianassi ha scritto:In attesa delle nuove divise ho ancora qualche maglia bici, ma con la mezza manica eventualmente da indossare sopra ad un capo più pesante; la posso portare sabato 11 in piscina.
PEDALI: sono assolutamente consigliati i punta piedi con utilizzo di scarpe running per tutta la gara, vista la distanza breve e la necessità di cambi velocissimi; credo che se ne possano trovare di usati in qualsiasi negozio bici, il nostro sponsor tecnico e negozio convenzionato per questa stagione sarà "TUTTIINBICI" di Calenzano. Vi posso presentare quando volete o comunque andate e fate presente l'appartenenza alla squadra.

Federico Giagoni ha scritto:
visto che io non ci sono la maglia ed i cosciali a metà polpaccio della squadra se vuoi te li lascio in piscina domani a pranzo, la misura a me sono un pò precisi, ma a te credo che vadano bene...fammi sapere.
per il resto ha ragione Filippo, goditi la gara, unico consiglio verso la fine della bici: cerca di "frullare" un pò prima di entrare in t2 almeno non rischi crampi inizio terza frazione: FORZA RAGAZZI!!!

Se è la stessa divisa a questo punto Fede non te ne privare, chiedo la cortesia a Marco di portarne una in piscina l'11 e ci metto sotto una maglia pesante(a seconda della temperatura.
Per i pedali a questo punto li cambierei dal nostro sponsor tecnico.
Se riesci a presentarmi prima della gara andiamo insieme tanto mi costerebbero di più le scarpe e gli attacchi.
Fatemi sapere e grazie mille

In attesa delle nuove divise ho ancora qualche maglia bici, ma con la mezza manica eventualmente da indossare sopra ad un capo più pesante; la posso portare sabato 11 in piscina.
PEDALI: sono assolutamente consigliati i punta piedi con utilizzo di scarpe running per tutta la gara, vista la distanza breve e la necessità di cambi velocissimi; credo che se ne possano trovare di usati in qualsiasi negozio bici, il nostro sponsor tecnico e negozio convenzionato per questa stagione sarà "TUTTIINBICI" di Calenzano. Vi posso presentare quando volete o comunque andate e fate presente l'appartenenza alla squadra.

visto che io non ci sono la maglia ed i cosciali a metà polpaccio della squadra se vuoi te li lascio in piscina domani a pranzo, la misura a me sono un pò precisi, ma a te credo che vadano bene...fammi sapere.
per il resto ha ragione Filippo, goditi la gara, unico consiglio verso la fine della bici: cerca di "frullare" un pò prima di entrare in t2 almeno non rischi crampi inizio terza frazione: FORZA RAGAZZI!!!

La mia bici è equipaggiata con i pedali da aggancio ....e dovrò comprare anche le scarpe e gli attacchi
Anche se ci vado tranquillamente con le scarpe da ginnastica.
Io la maglia dell'esseci non ce l'ho nemmeno.
Comunque dovendo comprare il vestiario cosa mi consigliate?

Andrea stai tranquillo...io la prima gara di duathlon l'anno scorso l'ho fatta super anonimo vestito tutto nero, il primo triathlon senza body, uscito dall'acqua mi son messo la maglia (e ti assicuro che tutto bagnato non è affatto facile)....
e sia il primo duathlon che il primo triathlon l'ho fatto con una bici con il cambio in canna!!!

goditi la gara e basta

apparte gli scherzi, cmq vediamo prima di tutto il tempo, se le temperature saranno queste io sinceramente altro che body...mi vesto e anche bene!
pantaloncini da bici sicuro, sopra la maglia dell'esseci se è una temperatura decente, sennò giubbotto antivento....

una domanda: che pedali avete? vi cambiate le scarpe?
io no...ho pedali con puntapiedi nella mtb.

Ciao mi dite come mi dovrò equipaggiare per la gara?
Mi serve una Trisuit?
Essendo coppa Toscana dobbiamo partecipare con i "colori sociali"?
Vi prego di sciogliere questo nodo gordiano al più presto

Andrea

Federico Giagoni ha scritto:Andrea chiedi a Marco...xchè mi sembra che il tuo amico amatore debba avere il certificato medico/sportivo altrimenti fa giro a vuoto...a questo punto visto che il certificato deve essere accompagnato dalla richiesta della società sportiva senti se Marco lo fa tesserare con noi altrimenti resta tesserato per una stagione con la società sportiva che tessera sul campo...o mi sbaglio?
p.s. oggi un'oretta senza forzare in piscina per tappering dal mal di schiena senza guardare i tempi ...abbastanza bene tutto sommato.

Ciao Fede,

il mio amico ha già il certificato medico.
Lui fa maratone in genere.
Comunque gli faccio presente il fatto del tesseramento.
Io domani pago l'iscrizione chi l'ha già fatto?

Mecatici ha scritto:Io ribadisco la volontà di andare in "gita" a Livorno "proprio" quella domenica... scherzi a parte, devo ancora sentire il mio amico se mi presta il suo super-ultra cancello, comunque visto lo spirito che aleggia direi senz'altro di si...

Mecatici

Io ribadisco la volontà di andare in "gita" a Livorno "proprio" quella domenica... scherzi a parte, devo ancora sentire il mio amico se mi presta il suo super-ultra cancello, comunque visto lo spirito che aleggia direi senz'altro di si...

Se ha intenzione di venire gli mando una mail poi contatto Marco.
Io ho la febbre a 38 mi Sa Che perdo un po' di allenamento.
Anche ieri in bici con Tiziano, per quanto sua stato piacevole, di sicuro non ero al top.
Spero di recuperare
Un saluto a tutti
Andrea

Giusta l'osservazione di Federico per il tesseramento ...
Beh ... i 3000m iniziali almeno non oltre 13'30"

Grande Fede non mollare!!

per chi viene a livorno....idea sul tempo dei 3000 m iniziali?? per capire un pò, tanto poi ovviamente ognuno la gara la interpreta come vuole e del suo passo.

Andrea chiedi a Marco...xchè mi sembra che il tuo amico amatore debba avere il certificato medico/sportivo altrimenti fa giro a vuoto...a questo punto visto che il certificato deve essere accompagnato dalla richiesta della società sportiva senti se Marco lo fa tesserare con noi altrimenti resta tesserato per una stagione con la società sportiva che tessera sul campo...o mi sbaglio?
p.s. oggi un'oretta senza forzare in piscina per tappering dal mal di schiena senza guardare i tempi ...abbastanza bene tutto sommato.

verrebbe da amatore nel caso.
per la MTB anche io ho una vecchia 8.1 di decathlon del 2004.
All'epoca feci un affare è una buona bici in alluminio presa al trocathlon (compravendita di sport usato) per 150€.
ma tanto io non ho aspettative. Sarò solo contento di ed entusiasta di gareggiare, quello che viene viene.

Ok...
ma che mtb avete?

perchè io ho un cancello quindi per la frazione di bici vado proprio a sensazione e senza aspettative!!

il tuo amico per chi è tesserato?o viene amatore?

Confermati:
Filippo
Andrea
Tiziano (la recuoperi la MTB)
forse un mio amico

Accorrete numerosi

P.s. Io ho 34 anni compiuti sono S3 o S4?
A detta del sito dovrei essere S3, ma meglio essere sicuri.

Ciao a tutti

Andrea

anche io tra domani e domani l'altro mi iscrivo...la tessera si la devi ritirare in segreteria o se non gli fosse arrivata fatti dire il numero almeno della tessera.
Per la categoria guarda qui: http://www.fitri.it/triathlon.php?op=categorie
Io l'anno scorso ero S1, quest'anno passo a S2 penso (pur avendo 24 anni perchè mi sa che conta l'anno, io dicembre 1987)
Come ho fatto per mail lo ridico qui...chi viene?

Andrea Longo ha scritto:

Modalità di iscrizione:

Inviare ricevuta di pagamento accompagnata da dati atleta, numero tessera fitri, società, categoria al numero di fax 0586/210782 oppure via mail a fabio.quaglierini67@alice.it o cesaretaddei@hotmail.com

Devo recuprerare la tesere FiTri devo chiedere alla segreteria Esseci?
Per la categoria cosa devo indicare?
Domani vado a fare il versamento

Programma:
Ritrovo ore 8:00 per ritiro pacchi gara
Ore 8:45 apertura zona cambio
Ore 9:45 chiusura zona cambo
Ore 10:00 partenza
Ore 12:30 premiazioni
Modalità di iscrizione:
Gara aperta alle gategorie Youth B, Age group ed amatori. Tassa iscrizione 5€ per gli youth e 20€ per tutte le altre categorie. Chiusura delle iscrizioni il giorno 9 febbraio 2012 oppure al raggiungimento dei 100 partecipanti inclusi amatori con tesseramento giornaliero, per questa categoria si consentirà il tesseramento sul campo la mattina della gara solo previa preiscrizione alla manifestazione con pagamento della relativa quota d'iscrizione.
Inviare ricevuta di pagamento accompagnata da dati atleta, numero tessera fitri, società, categoria al numero di fax 0586/210782 oppure via mail a fabio.quaglierini67@alice.it o cesaretaddei@hotmail.com
Pagamento iscrizione tramite:
-bonifico intestato a Livorno Triathlon ASD c/o Poste Italiane, IBAN: IT 35 E076 0113 9000 0000 7684 749
indicando causale "duathlon mtb città di livorno 2012"
-tramite bollettino postale su c/c postale 7684749 intestato a Livorno Triathlon ASD indicando causale "duathlon mtb città di livorno 2012"
Luogo:
Ritrovo presso il parco pubblico "3 Ponti" località Ardenza - Livorno

Ciao ragazzi, ho chiamato Livorno triathlon per sapere un pò di caratteristiche del percorso della gara.
è totalmente pianeggiante e sterrato sia sulla corsa che, ovviamente mtb.
Se non piove la gara sarà molto veloce, se piove il fango renderà tutto un pò più complesso!
E poi le distanze saranno 3km corsa - 14 km mtb - 1,5 km corsa, contrariamente da quello scritto sul sito!
In realtà penso sia corretto l'ultimo perchè 5-20-2,5 è duathlon sprint con la bici da corsa, mentre tutti i duathlon sprint mtb sono 3-14-1,5
come potete vedere anche qui : fitri.it/triathlon.php?op=duathlon

Un saluto

Federico Giagoni ha scritto:...Da mercoledì sono messo malissimo....mi sa che per il 12 non riesco.....cmq per questa settimana mi fermo poi vediamo da lune

..facciamo il tifo per la tua schiena

...Da mercoledì sono messo malissimo...non so cosa sia successo, avevo appena ripreso ad allenarmi, solo lungo corsa e nuoto, tutto ad un tratto dolore fortissimo ...la bici per questo meso non penso di toccarla....mi sa che per il 12 non riesco.....cmq per questa settimana mi fermo poi vediamo da lune