Venerdì 13 swim in pausa pranzo

nessuno di noi purtroppo è un fenomeno...cerchiamo di darsi una mano a vicenda

programmiamo qualcosa per next week mi raccomando (bliancino per me sarebbe ottimo)

un saluto a tutti

Filippo Marchi ha scritto:@Viria
ho fatto caso quando facevi a2...
nuoto scivolato e buono...unica cosa fai attenzione alla linea delle braccia, mi sembra
che tu incrociassi un pò...cerca di fare la bracciata più larga..spingi di più e fatichi di meno

Il gomitino spastico è sempre stato il mio più grande difetto...

Viria ha scritto:Anche oggi i miei sporchi 1800 li ho fatti..
Grazie Fede per la preziosa osservazione sul movimento gambe, come ti sembravano le vasche successive..mi hai dato un'occhiata? Avevo da fare 450 in A2 ed ho cercato di nuotare "in discesa" come dici tu..

Io avevo notato solo le gambe e mi sembra che tu abbia risolto egreggiamente...ricordati che sono un super novellino per cui leggo e cerco di vedere più video possibli sulla tecnica, ma poichè non ho un background in nessuna delle tre discipline, mi piace innanzitutto fare i movimenti correttamente poi 'limare' i tempi, se ti sono stato utile mi fa piacere..
Fede.

@Viria
ho fatto caso quando facevi a2...
nuoto scivolato e buono...unica cosa fai attenzione alla linea delle braccia, mi sembra
che tu incrociassi un pò...cerca di fare la bracciata più larga..spingi di più e fatichi di meno

Anche oggi i miei sporchi 1800 li ho fatti..
Grazie Fede per la preziosa osservazione sul movimento gambe, come ti sembravano le vasche successive..mi hai dato un'occhiata? Avevo da fare 450 in A2 ed ho cercato di nuotare "in discesa" come dici tu..

Filippo Marchi ha scritto:thanks,

a che ora?
dove ci troviamo all'ingresso o dentro?

ciao a dopo

b
Sai che non lo abbiamo concordato??? Io comunque per le 1 sono in acqua..a dopo

thanks,

a che ora?
dove ci troviamo all'ingresso o dentro?

ciao a dopo

Filippo Marchi ha scritto:Raga ciao...ma è confermato l'allenamento di nuoto oggi alle 13??
perchè riesco ad esserci anche io nel caso, così prendo anche il body finalmente

fatemi sapere chi c'è

Ciao Filippo..tutto confermato..saremo io,Fede,Andrea L,Ignazio e forse Carlo e Andrea T . Ci vediamo lì.

Raga ciao...ma è confermato l'allenamento di nuoto oggi alle 13??
perchè riesco ad esserci anche io nel caso, così prendo anche il body finalmente

fatemi sapere chi c'è

domani e venerdì alle 7!!!

Andrea Ticci ha scritto:

Andrea Longo ha scritto:

Viria ha scritto:

Andrea Longo ha scritto:Vengo anch'io

Vai Andre...così la gente si spaventa e ci regala una corsia tutta per noi!!

Mettiamo il cartello riservato ATELTI ESSECI TRIATHLON

si, si, come quegli dei master!!!

Io ho paura quando vedo quel cartello...non ci entro in vasca con loro...mordono!!

Andrea Longo ha scritto:

Viria ha scritto:

Andrea Longo ha scritto:Vengo anch'io

Vai Andre...così la gente si spaventa e ci regala una corsia tutta per noi!!

Mettiamo il cartello riservato ATELTI ESSECI TRIATHLON

si, si, come quegli dei master!!!

Viria ha scritto:

Andrea Longo ha scritto:Vengo anch'io

Vai Andre...così la gente si spaventa e ci regala una corsia tutta per noi!!

Mettiamo il cartello riservato ATELTI ESSECI TRIATHLON

Andrea Longo ha scritto:Vengo anch'io

Vai Andre...così la gente si spaventa e ci regala una corsia tutta per noi!!

Vengo anch'io

Federico Giagoni ha scritto:

Andrea Ticci ha scritto:vedrò di esserci. Anzi, ci andrò la mattina e verrò anche il pomeriggio. Voglio farmi uscire fuori le branchie, maremma impestata!

Scusa una domanda Fede: ma ti fanno usare l'orologio in vasca?
A me tutte le mattine c'è Pasquale che mi fa gl'occhini strinti e mi dice: "Andrèa, l'orologgggiooo, toglilo!!!".

OK allora a venerdì....si orologio se non c'è nessuno è permesso, ma quando inizia a esserci un paio di persone in più lo fanno togliere, io per cronometrare le vasche lo lascio sul bordo, poi pigio e parto, mentre per i recuperi guardo quello della piscina, 2/3 secondi in meno non mi cambiano la vita e comunque li puoi considerare quando vai a fermare il crono...

Ciao mostri..venerdì vengo pure io a fare da tappo!! Fate i bravi con il vostro !!

Andrea Ticci ha scritto:vedrò di esserci. Anzi, ci andrò la mattina e verrò anche il pomeriggio. Voglio farmi uscire fuori le branchie, maremma impestata!

Scusa una domanda Fede: ma ti fanno usare l'orologio in vasca?
A me tutte le mattine c'è Pasquale che mi fa gl'occhini strinti e mi dice: "Andrèa, l'orologgggiooo, toglilo!!!".

OK allora a venerdì....si orologio se non c'è nessuno è permesso, ma quando inizia a esserci un paio di persone in più lo fanno togliere, io per cronometrare le vasche lo lascio sul bordo, poi pigio e parto, mentre per i recuperi guardo quello della piscina, 2/3 secondi in meno non mi cambiano la vita e comunque li puoi considerare quando vai a fermare il crono...

vedrò di esserci. Anzi, ci andrò la mattina e verrò anche il pomeriggio. Voglio farmi uscire fuori le branchie, maremma impestata!

Scusa una domanda Fede: ma ti fanno usare l'orologio in vasca?
A me tutte le mattine c'è Pasquale che mi fa gl'occhini strinti e mi dice: "Andrèa, l'orologgggiooo, toglilo!!!".

Federico Giagoni ha scritto:io sempre a quell'ora, la gente c'è e se devi fare attenzione al crono non è proprio il massimo, ma come si suol dire meglio di niente...io vado domani dalle 12:45 alle 14:00 questo + o - è il mio orario il mer ed il ven...

magari qualche volta mi unisco a te, almeno creo un po di fila in corsia...
comunque devo dire che ultimamente anche al mattino presto c'è sempre più gente.

io sempre a quell'ora, la gente c'è e se devi fare attenzione al crono non è proprio il massimo, ma come si suol dire meglio di niente...io vado domani dalle 12:45 alle 14:00 questo + o - è il mio orario il mer ed il ven...

Thomas_B ha scritto:

Andrea Ticci ha scritto:ho saltato due sedute di allenamento in piscina, vorrei recuperare andandoci nell'orario di pranzo (tipo 13:30), mi dite se c'è traffico in corsia oppure è fattibile? (sono abituato alle nuotate mattutine)

Andrea, a che ora vai di solito la mattina? Ti fai le levatacce come me (entrata in acqua alle 7.00)? Se è quello il caso, non appena torno ci potremmo trovare un po' di volte insieme...ciao buon allenamento!

Ciao Thomas, io faccio proprio l'apertura: 06:30 in acqua... di solito ci rimango un 40/45 minuti. Troviamoci qualche volta, anche per 15 minuti di compagnia!!!

Andrea Ticci ha scritto:ho saltato due sedute di allenamento in piscina, vorrei recuperare andandoci nell'orario di pranzo (tipo 13:30), mi dite se c'è traffico in corsia oppure è fattibile? (sono abituato alle nuotate mattutine)

Andrea, a che ora vai di solito la mattina? Ti fai le levatacce come me (entrata in acqua alle 7.00)? Se è quello il caso, non appena torno ci potremmo trovare un po' di volte insieme...ciao buon allenamento!

ho saltato due sedute di allenamento in piscina, vorrei recuperare andandoci nell'orario di pranzo (tipo 13:30), mi dite se c'è traffico in corsia oppure è fattibile? (sono abituato alle nuotate mattutine)