giovedì 2 agosto lastra a signa 8km ore 20.15

corsa bellina ed impegnativa....con salita lunga 3 km su per il lago nei dintorni di malmantile....chiusa in 39 min a 5' di media,considerando che alcune rampe le ho anche camminate,alla fine sono andato forte!!!Iscizione 4 euro,con ristori lungo il percorso,pacco gara di 1kg di pasta e 1 bottiglia di vino,e un buono di 4 euro per 1 pizza al circolo del ritrovo,che mi sono sparato immediatamente dopo l'arrivo!!!!1 bella margherita fumante....!!!Queste sono le corse che mi piace fare....l'iscrizione completamente coperta dai regali del pacco gara!!!Ci aggiorniamo a fine agosto con qualche altra bella notturna nei dintorni!!!!

io farò l'ultimo allenamento forte di corsa prima delle ferie,con questa non competitiva......chi si aggrega per fare squadra?Per i dettagli su calendariopodismo.it potete consultare la casellina della gara!!!!Chiamatemi se venite....ultimamente sul forum stò un pò rallentando con le apparizioni,poichè la moglie si è un pò lamentata che passavo più tempo quì che con lei....e devo riconoscere che la cosa era vera....quindi devo un pò limitarmi con il tempo che stò al pc!!!Ciao!!!!