Re: 10/03 lastra a signa "32° la strapazza..."

**Andrea Longo** Dom 10 Mar 2013, 22:09

daniele pratolini ha scritto:Gara Bellina organizzata bene ci siamo inscritti per la competitiva all' ultimo tuffo con
Andrea
Dopo più di un mese di stop avevo un po' paura di una ricaduta del tallone ma e' andato
Tutto bene sono partito al passo di un mese fa' ma il cuore chiaramente e' schizzato alle
Stelle sicche' ho rallentato progressivamente cioè da 4'30" sono arrivato via via a 5'40"
Alla fine il passo medio 5'30"
Vista la situazione va' benissimo così!!!

Bravissimo Dani...una piacevolissima compagnia

Federico Giagoni Dom 10 Mar 2013, 20:59

daniele pratolini ha scritto:Gara Bellina organizzata bene ci siamo inscritti per la competitiva all' ultimo tuffo con
Andrea
Dopo più di un mese di stop avevo un po' paura di una ricaduta del tallone ma e' andato
Tutto bene sono partito al passo di un mese fa' ma il cuore chiaramente e' schizzato alle
Stelle sicche' ho rallentato progressivamente cioè da 4'30" sono arrivato via via a 5'40"
Alla fine il passo medio 5'30"
Vista la situazione va' benissimo così!!!

bella Dani!

daniele pratolini Dom 10 Mar 2013, 13:17

Gara Bellina organizzata bene ci siamo inscritti per la competitiva all' ultimo tuffo con
Andrea
Dopo più di un mese di stop avevo un po' paura di una ricaduta del tallone ma e' andato
Tutto bene sono partito al passo di un mese fa' ma il cuore chiaramente e' schizzato alle
Stelle sicche' ho rallentato progressivamente cioè da 4'30" sono arrivato via via a 5'40"
Alla fine il passo medio 5'30"
Vista la situazione va' benissimo così!!!