Così si vede meglio.....

**Andrea Longo** Mar 13 Mar 2012, 16:58

Andrea

**Tiziano** Lun 12 Mar 2012, 22:30

Per dovere di cronaca aggiungo i dati della classifica ufficiale apparsa sul sito del Livorno Triathlon. Posizione assoluta 51° con il tempo totale di 49'21'' affraid

di cui: 3k run in 12'49'' + 10k mtb in 28'38'' + 1.5k run in 7'54''

Filippo Marchi Lun 12 Mar 2012, 15:46

Grandi ragazzi..vi ho sentito entrambi al telefono...tranquilli e carichi!
il 25 ci sarà atleti di altissimo livello ma non importa la classifica...l'importante è battere i nostri limiti, divertirci e
gareggiare per la prima volta non solo in due o tre...
in prospettiva vi dico che mercoledì a ora di pranzo stiamo organizzando un combinato con Fede e sabato, se ci troviamo con gli orari, uscita di bici
con Tiziano....chi si vuole aggiungere ben venga

Un saluto

**Tiziano** Lun 12 Mar 2012, 15:35

Andrea Longo ha scritto:Ciao ragazzi, sarò breve.
Impressioni positive personalmente, nonostante non abbia vinto
Il percorso era molto impegnativo sia per quel che riguarda la corsa sia per quel che riguarda la MTB.
Divertente ma davvero impegnativo, c'erano salitoni dove dovevi necessariamente caricarti la bici in collo, tanta gente è caduta, selezione naturale.
Percorso per nulla in piano, anche la corsa tutta e dico tutta su percorso accidentato.
Io l'ho chiusa al 60° assoluto che ancora significa ultimo della categoria S4 (ma qui ci sono 5 tra i primi 10) e ho migliorato il mio tempo di Populonia di circa 5 minuti, che se è vero che sono i minuti che ho perso perchè ho sbagliato strada, qui c'è da considerare il notevole impegno del percorso.
A Populonia sarei stato più bravo con queste due settimane di preparazione in più, ne va sempre di esperienza.
Tiziano ha chiuso sotto i 50, con un minuto di vantaggio circa nei miei confronti, ha approcciato benissimo ed è stato un ottimo compagno, abbiamo conosciuto tanta gente e abbiamo pensato alla stessa cosa, il rammarico di non partecipare numerosi ad eventi di questo tipo, anche prendendoli come allenamento, un vero peccato.
Capisco gli impregni e tutto, ma alle 13.30 eravamo a casa....MAMMA BUTTA LA PASTA!!!!!!
Comunque dopo questa bacchettata, ecco i miei risultati, dategli un occhio:

Frazione 1 : http://connect.garmin.com/activity/156934125
Riepilogo
Distanza: 2,93 km
Ora: 13:18
Passo medio: 4:33 min/km
Aumento di quota: 6 m
Calorie: 196 C
Temperatura med: 14,1 °C

Frazione 2 http://connect.garmin.com/activity/156934141
Riepilogo
Distanza: 8,84 km
Ora: 29:21
Velocità media: 18,1 km/h
Aumento di quota: 19 m
Calorie: 446 C
Temperatura med: 15,1 °C

Frazione 3: http://connect.garmin.com/activity/156934158
Riepilogo
Distanza: 1,45 km
Ora: 7:22
Passo medio: 5:05 min/km
Aumento di quota: 5 m
Calorie: 116 C
Temperatura med: 19,9 °C

Ciao a tutti... io mi unisco alla bacchettata di Andrea perchè davvero conta tanto essere in tanti... i gruppi più consistenti hanno fatto sentire il loro peso anche se ovviamente i primissimi sono andati davvero forte a prescindere. L'effetto squadra credo conti molto di più in atleti diciamo "come noi "di medio(basso) livello dove non ci sono migliaia di km. alle spalle a sostenerci.

Detto questo la gara è stata bella e divertente... io ho rimediato una caduta al primo giro bike e ho fatto un macello in T2 dove ho perso davvero tanti, tanti secondi... Forse, senza questi due intoppi, potevo essere più avanti ma lo scopo era proprio quello di vedere com'è per fare esperienza e mi è servito.

Spero che a Tirrenia ci sia la "squadra" finalmente riunita... con officina mobile, massaggiatore e quant'altro... Very Happy

non vorremmo mica sfigurare Question

Federico Giagoni Lun 12 Mar 2012, 10:04

Bravissimi! aspettiamo le classifiche e le foto!
p.s. hai ragione dobbiamo partecipare di più!

**Andrea Longo** Dom 11 Mar 2012, 17:58

Ciao ragazzi, sarò breve.
Impressioni positive personalmente, nonostante non abbia vinto Cool

Il percorso era molto impegnativo sia per quel che riguarda la corsa sia per quel che riguarda la MTB.
Divertente ma davvero impegnativo, c'erano salitoni dove dovevi necessariamente caricarti la bici in collo, tanta gente è caduta, selezione naturale.
Percorso per nulla in piano, anche la corsa tutta e dico tutta su percorso accidentato.
Io l'ho chiusa al 60° assoluto che ancora significa ultimo della categoria S4 (ma qui ci sono 5 tra i primi 10) e ho migliorato il mio tempo di Populonia di circa 5 minuti, che se è vero che sono i minuti che ho perso perchè ho sbagliato strada, qui c'è da considerare il notevole impegno del percorso.
A Populonia sarei stato più bravo con queste due settimane di preparazione in più, ne va sempre di esperienza.
Tiziano ha chiuso sotto i 50, con un minuto di vantaggio circa nei miei confronti, ha approcciato benissimo ed è stato un ottimo compagno, abbiamo conosciuto tanta gente e abbiamo pensato alla stessa cosa, il rammarico di non partecipare numerosi ad eventi di questo tipo, anche prendendoli come allenamento, un vero peccato.
Capisco gli impregni e tutto, ma alle 13.30 eravamo a casa....MAMMA BUTTA LA PASTA!!!!!!
Comunque dopo questa bacchettata, ecco i miei risultati, dategli un occhio:

Frazione 1 :

http://connect.garmin.com/activity/156934125
Riepilogo
Distanza: 2,93 km
Ora: 13:18
Passo medio: 4:33 min/km
Aumento di quota: 6 m
Calorie: 196 C
Temperatura med: 14,1 °C

Frazione 2

http://connect.garmin.com/activity/156934141
Riepilogo
Distanza: 8,84 km
Ora: 29:21
Velocità media: 18,1 km/h
Aumento di quota: 19 m
Calorie: 446 C
Temperatura med: 15,1 °C

Frazione 3:

http://connect.garmin.com/activity/156934158
Riepilogo
Distanza: 1,45 km
Ora: 7:22
Passo medio: 5:05 min/km
Aumento di quota: 5 m
Calorie: 116 C
Temperatura med: 19,9 °C

Filippo Marchi Ven 09 Mar 2012, 15:53

Vi faccio un grande in bocca al lupo!
domenica pomeriggio se ce la faccio vi chiamo sennò leggo il forum sicuramente!

Dai ragazzi!

**Andrea Longo** Ven 09 Mar 2012, 15:02

Dobbiamo arrivare a parco 3 ponti località Ardenza (LI)
ci vuole circa 1 ora e un mezza
quindi alle 7.00 appuntamento a casa mia Viale Matteotti 9 (Bar Dulcinea)
puoi lasciare l'auto li senza problemi.
Portati anche il necessario per la doccia.

Ritrovo ore 8:00 per ritiro pacchi gara
Ore 8:45 apertura zona cambio
Ore 9:45 chiusura zona cambo
Ore 10:00 partenza
Ore 12:30 premiazioni

Domenica mattina verrà allestito un info-point dove verranno date tutte le info su percorsi docce e altro, nel pacco gara verrà messo il breefing della gara e non si terrà invece il breefing prima della partenza.

**Andrea Longo** Mar 06 Mar 2012, 16:09

Marco Gianassi ha scritto:... E ANDIAMO Al bar fermatevi al ritorno però

Coach ci proviamo, sai che la tentazione è forte tipo canto della sirena lol!

**Marco Gianassi** Lun 05 Mar 2012, 22:14

... E ANDIAMO Exclamation

Al bar fermatevi al ritorno però Wink

**Andrea Longo** Lun 05 Mar 2012, 20:53

E chi ti lascia solo...andiamo con una sola macchina e organizziamo una tattica...ho imparato dall'altra volta....

**Tiziano** Lun 05 Mar 2012, 20:49

Andrea Longo ha scritto:Siamo solo noi

...come la canzone di Vasco Very Happy

... allora andiamo con una macchina sola, come s'era detto l'altra volta, che ne pensi? Mi raccomando, devi farmi da Cicerone Exclamation

Non lasciarmi solo... Crying or Very sad

**Andrea Longo** Dom 04 Mar 2012, 23:14

Siamo solo noi

**Tiziano** Dom 04 Mar 2012, 21:14

Andrea Longo ha scritto:....preparati.....questa settimana troviamo tempo per allenarci insieme?
La gara è la settimana prossima
IAMM' BELL'

Paesà...

e come mi preparo in una settimana??? Io spero di arrivare in fondo, tutto qua... Purtroppo credo che questa settimana sarà dura organizzare qualcosa insieme... rientro dopo le ferie, dovrò recuperare il tempo perduto e riprendere in mano la carretta... se riesco, comunque, niente piscina e punterei sopratutto sulla corsa, sperando di fare almeno qualche km. in mtb... ma siamo sempre solo noi due o c'è anche Fil Question

**Andrea Longo** Sab 03 Mar 2012, 17:34

....preparati.....questa settimana troviamo tempo per allenarci insieme?
La gara è la settimana prossima
IAMM' BELL'

cheers

**Andrea Longo** Mar 14 Feb 2012, 16:31

Io ho appena confermato la mia presenza
bounce

speriamo che ci sia sunny

Filippo Marchi Lun 13 Feb 2012, 15:50

confermato l'11 marzo

http://www.livornotriathlon.it/

**Andrea Longo** Lun 13 Feb 2012, 09:47

Sul loro sito la data è l'11 marzo.
Non mi preoccuperei non faranno un nuovo comunicato ufficiale in cui la rispostano.
Non hanno provveduto ad aggiornare la pagina del FiTri

Filippo Marchi Lun 13 Feb 2012, 09:15

http://toscana.fitri.it/news.php?op=view&id=440
questo complica ancor di più tutto....vediamo cosa decidono

**Andrea Longo** Sab 11 Feb 2012, 17:32

Ecco quanto scritto dall'organizzazione:

La Livorno Triathlon ASD in presenza del Presidente del Comitato Toscano Marino Pratesi ha effettuato nella mattina di oggi sabato 11/02/12 un sopralluogo dei percorsi e delle aree interessate dalla gara "Duathlon MTB Sprint Citta di Livorno 2012".
Al termine della ricognizione, valutando lo stato dei percorsi oltre alle condizioni climatiche con cui si presentava stamani la città di Livorno, si è convenuta la necessità di rimandare la manifestazione in data 11/03/2012 al fine di consentire il corretto svolgimento della gara e la sicurezza di atleti e spettatori oltre alle operazioni svolte dallo staff organizzatore.
Si comunica che le iscrizioni pervenute e le quote versate saranno mantenute valide sin da ora ma si da tempo fino al giorno 01/03/2012 perchè i singoli partecipanti possano decidere cosa fare. Entro tale data sarà pevisto il rimborso delle iscrizioni per coloro che lo desiderino.
Preghiamo tutti gli interessati di mettersi in contatto con il referente gara Fabio Quaglierini (3489014357) o Cesare Taddei (3475743202) per comunicare le proprie intenzioni, dal giorno 02/03/2012 si riterranno confermate le iscrizioni giunte ad oggi e si apriranno quelle per eventuali posti liberi. Già da ora si fa presente che il termine ultimo per le operazioni d'iscrizione sarà il giorno 07/03/2012, nei prossimi giorni seguiranno eventuali aggiornamenti.
Si ringraziano tutti i partecipanti sicuri che comprendiate le scelte effettuate dall'organizzazione e ci auguriamo di rivedervi tutti il giorno 11/03/2012.

Grazie

Livorno Triathlon ASD

Federico Giagoni Sab 11 Feb 2012, 13:59

...gia'peccato anch'io vi avevo visto bene! Forza ragazzi ci sentiamo in settimana!

Filippo Marchi Sab 11 Feb 2012, 11:47

folle rimandare la gara il giorno prima!

per domani eventuale allenamento non lo so, visto che non ho la gara ci sarebbe altro impegno familiare che avevo scansato.
io vi faccio sapere nel pomeriggio...

**Marco Gianassi** Sab 11 Feb 2012, 11:36

Mi dispiace per il rimandato esordio, vi ho visti belli carichi ... mantenetevi per il 26 Exclamation

Vi suggerisco un bel combinato insieme.

**Andrea Longo** Sab 11 Feb 2012, 11:33

Salve,

capisco la motivazione delle avverse condizioni climatiche, che peraltro domani dovrebbero migliorare, ma di sicuro non sono peggiori della settimana appena trascorsa.
Non capisco davvero la decisione di rimandare la gara solo il giorno prima.
Chi il giorno 11 Marzo non potrà per propria organizzazione, come deve regolarsi con la quota di iscrizione?
Grazie di farci sapere
Ribadisco la non condivisione della scelta comunicata il giorno prima.

Andrea

Filippo Marchi Sab 11 Feb 2012, 11:18

ATTENZIONE: Duathlon Supersprint Città di Livorno 2012 RIMANDATO!

http://www.livornotriathlon.it/

Contenuto sponsorizzato

Duathlon 11 Marzo Livorno

Così si vede meglio.....

Re: Duathlon 11 Marzo Livorno

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Resoconto Gara

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Ecco il programma....Tiziano prendi nota

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Tiziano....

Duathlon 11 Marzo Livorno

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comunicato ufficiale livorno Triathlon

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ho così commentato sul loro sito....

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