Tricombinato sprint - mercoledì 31/7/2013 ore 18:00

Filippo Marchi ha scritto:Per me alle 18 è impossibile purtroppo...buon allenamento raga!

Mi spiace Fil, speriamo di replicare presto!

Piccolo aggiornamento: ho sentito poco fa Massimo per telefono. Ritrovo confermato per le 18 in piscina in modo da cominciare 15'/20' dopo. Chi vuole può andare anche prima a nuotare un pò (come farà lui). Tempo previsto per l'allenamento circa 1h30'. Per ora dovremmo essere circa 7... mi raccomando il body. Saluti

Per me alle 18 è impossibile purtroppo...buon allenamento raga!

Thomas_B ha scritto:Ora ci faccio un pensierino pure io...ma quando si fanno il nuoto e la corsa, la bici dove si lascia?

Sul retro della piscina come quando abbiamo fatto l'illegal, credo... Dai Thomas, vedi di venire... Ma gli amici pratesi Fil & Carlo?

Ora ci faccio un pensierino pure io...ma quando si fanno il nuoto e la corsa, la bici dove si lascia?

bene siamo un bel gruppetto ci vediamo domani alle 18!!!!!!!!!!!!

Domani, alle 18:00 in piscina a Calenzano, "simulazione" collettiva di gara su distanza sprint. Il Gensini la scorsa settimana l'ha già fatta e l'ha voluta riprorre sul forum per vedere di formare un gruppo più numeroso.
Si fanno le 30 vasche previste (chi finisce prima (mi) aspetta...) poi si parte all together per Legri, ritorno, T2 e giro corto di Travalle... tranne piccoli scarti le distanze saranno pressocchè rispettate. Per adesso, confermati, siamo io, Ignazio, il GEnsini, il Marinelli e un loro amico... Io propongo di fare l'allenamento col body della squadra in modo da renderci più visibili... che ne pensate?