Re: Domenica mattina 10 bici lungo

daniele pratolini Dom 10 Feb 2013, 15:46

Tornato a casa "sano" mica tanto e salvo devo andare a farmi vedere questo tallone
Alla fine e' venuto fuori
45km in 2.03 Vmedia 21.8 aumento di quota193m
Vmedia in mov 25.1 vmax 88,6km/h
Fcmedia130 fc max168
peccato per il tallone perché apparte il freddo stavo bene
Grazie ragazzi per il mezzo giro insieme alla prox!!!

**Andrea Longo** Sab 09 Feb 2013, 16:56

carlo burroni ha scritto:
Thomas_B ha scritto:Dai Carlo!! ...va bene...proponi tu, però non tutta pianura eh! Ciao ciao

hai ragione thomas, domattina si decide dove andare. Ma con questo freddo come la mettiamo? stamani sono andato a correrre alle 8 e all'ombra si batteva i denti, figuriamoci in bici. Raga io comincio a essere vecchietto, abbiate pietà. L'orario e luogo è confermato a Longo's house ore 8.45 ? ( sti cazzi!!)

8.45 da me siamo
Andrea
THomas
Carlo
Daniele
Tiziano
Ignazio

un bel gruppettino. Potremmo ripetere il giretto dell'altra volta MOntecatini & back

carlo burroni Sab 09 Feb 2013, 16:47

Thomas_B ha scritto:Dai Carlo!! ...va bene...proponi tu, però non tutta pianura eh! Ciao ciao

hai ragione thomas, domattina si decide dove andare. Ma con questo freddo come la mettiamo? stamani sono andato a correrre alle 8 e all'ombra si batteva i denti, figuriamoci in bici. Raga io comincio a essere vecchietto, abbiate pietà. L'orario e luogo è confermato a Longo's house ore 8.45 ? ( sti cazzi!!)

ETTORE Sab 09 Feb 2013, 08:17

ragazzi la domenica x me è messa male, xchè sono sempre a fare gare di podismo, il 10 cioè domani sono a fiesole,

12 km, il sabato x me va bene: buon allenamento raga! ciaoooo

Thomas_B Ven 08 Feb 2013, 18:04

Dai Carlo!! ...va bene...proponi tu, però non tutta pianura eh! Ciao ciao

carlo burroni Ven 08 Feb 2013, 09:53

è arrivato il fenomeno!! o ingegnere, va bene che lei è abituato a misurare le grandi distese del deserto, ma ha perso il senso della misura! ma pensi ai suoi cammelli! il giro che lei propone, bene che vada sono 120 km e sopratutto di saliscendi anche piuttosto arditi. io mi oppongo, perdinci

**Andrea Longo** Gio 07 Feb 2013, 22:58

Thomas_B ha scritto:Io ci sono! Proporrei il giro Calenzano-Grillaio-San Casciano-Certaldo-Castelfiorentino-Empoli-Vinci-Poggio a Caiano-Calenzano ....aspetto le vostre proposte...
Ciao ciao

Come dice il coach...I LIKE!!!

Thomas_B Gio 07 Feb 2013, 21:18

Io ci sono! Proporrei il giro Calenzano-Grillaio-San Casciano-Certaldo-Castelfiorentino-Empoli-Vinci-Poggio a Caiano-Calenzano ....aspetto le vostre proposte...
Ciao ciao

carlo burroni Mar 05 Feb 2013, 19:56

aspetto definizione dell'orario e del luogo x presentarmi bello, fresco e pimpante! ovviamente se la fiorentina dovesse anche vincere, vi straccio tutti

**Andrea Longo** Dom 03 Feb 2013, 18:19

Come settimana scorsa non meno di 80 km
meteo permettendo.....segnate i vostri nomi perchè più simao più belli pariamo lol!

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