Re: DOMENICA 15KM RUN LUNGO LENTO ZONA CASCINE

**Andrea Longo** Sab 09 Mar 2013, 12:38

ETTORE ha scritto:
lastra a signa.... sorry

Andrò pure io a fare la garetta a Sig.na domani, perché non vieni anche tu? bounce

ETTORE Sab 09 Mar 2013, 12:33

lastra a signa.... sorry

**Tiziano** Ven 08 Mar 2013, 23:13

Grazie Fede ma domenica, in un modo o nell'altro, devo pedalare... Mad

Federico Giagoni Ven 08 Mar 2013, 14:07

Andrea Longo ha scritto:
Federico Giagoni ha scritto:Se non fate il DT e qualcuno vuole venire io ho questo in programma...il meteo non dice niente di buono per cui la compagnia è + che gradita
ore 8:30 - cascine 15km / intorno ai 5'/km
Fede.

Per me 5'/km è lungo super veloce....però c'è pure una garetta a Signa....ti faccio sapere

ho detto intorno ai 5 per invogliare chi va più forte e chi come me andra sui 5'20"..... pirat

**Andrea Longo** Ven 08 Mar 2013, 13:53

Federico Giagoni ha scritto:Se non fate il DT e qualcuno vuole venire io ho questo in programma...il meteo non dice niente di buono per cui la compagnia è + che gradita
ore 8:30 - cascine 15km / intorno ai 5'/km
Fede.

Per me 5'/km è lungo super veloce....però c'è pure una garetta a Signa....ti faccio sapere cheers

Federico Giagoni Ven 08 Mar 2013, 13:45

Se non fate il DT e qualcuno vuole venire io ho questo in programma...il meteo non dice niente di buono per cui la compagnia è + che gradita
ore 8:30 - cascine 15km / intorno ai 5'/km
Fede.

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