Lungo run 32k - venerdì 18/10/2013

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Messaggio  Tiziano il Lun 14 Ott 2013, 10:35

Ciao a tutti... questa settimana mi tocca il lungo di 32 in vista della maratona... a causa della gara di domenica devo fare questo lungo obbligatoriamente venerdì... so che sarà difficile trovare compagnia ma ci provo lo stesso! Ora prevista per la partenza le 14:00, salvo imprevisti. Percorso da definire. Passo previsto 5'/km, magari meno Very Happy 

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