RUN TUNE UP Mezza maratona di Bologna - 16 settembre 2012

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Re: RUN TUNE UP Mezza maratona di Bologna - 16 settembre 2012

Messaggio  Thomas_B il Dom 16 Set 2012, 19:12

Marco Gianassi ha scritto:Complimenti, ma sei arrivato prima o dopo Gianni Morandi Shocked

Grazie Coach...sono arrivato prima...comunque lui ha fatto 1h45' ('sti cazzi!! affraid ) e subito all'arrivo lo hanno messo sul palco a cantare una canzone, complimenti a Gianni per il terzo polmone che tiene dentro al petto!!
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Re: RUN TUNE UP Mezza maratona di Bologna - 16 settembre 2012

Messaggio  Marco Gianassi il Dom 16 Set 2012, 17:22

Complimenti, ma sei arrivato prima o dopo Gianni Morandi Shocked

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Re: RUN TUNE UP Mezza maratona di Bologna - 16 settembre 2012

Messaggio  Thomas_B il Dom 16 Set 2012, 14:56

Foto di oggi all'arrivo sul sito del Resto del Carlino (foto 11 e 26)...mamma mia!! Cool ...e pensare che uno dovrebbe essere provato alla fine di una gara (la mia faccia sorrideva, ma le mie gambe urlavano!)

http://multimedia.quotidiano.net/?tipo=photo&media=43316
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Re: RUN TUNE UP Mezza maratona di Bologna - 16 settembre 2012

Messaggio  Thomas_B il Dom 16 Set 2012, 14:44

Ciao a tutti,
posto il link GPS delle mia gara di oggi. Tempo (atmosferco) spettacolare, tanta gente e bel percorso. Ho cercato di spingere fin dal secondo km, le gambe giravano proprio bene e anche i tempi che mi sono venuti fuori mi sembrano ok (in allenamento non li faccio mai). Gli ultimi due km, a dispetto dei tempi, sono stati una vera e propria agonia, visto anche che mi sono procurato una vescica enorme sulla pianta del piede. Comunque ho buttato giù il mio personale, peccato solo per quei 57 secondi che mi separano dall'andare sotto l'ora e mezza, che è un bel muro psicologico per me. Insomma, bellissima domenica, sono molto contento e soddisfatto, di più oggi non potevo proprio fare!! Ciao ciao cheers


http://connect.garmin.com/activity/223350604
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RUN TUNE UP Mezza maratona di Bologna - 16 settembre 2012

Messaggio  Thomas_B il Ven 14 Set 2012, 12:28

Ciao a tutti,

visto che non partecipo al triathlon/duathlon MTB di Pavia per mancanza del mezzo e anche perchè dovevo essere in Yemen (poi mi hanno detto che il gasdotto è esploso Shocked e quindi non vado più, ma questa è un'altra storia...) oggi mi sono inscritto in extremis alla mezza maratona di Bologna, che correrò insieme a due miei amici con cui mi sto allenando per la maratona di New York. Questo il link:

http://www.runtuneup.it/

Gambe un po' legnose dopo un partita a calcetto mercoledì scorso con i miei colleghi di lavoro (meglio non ripetere, visto il mio difficile rapporto col pallone), vorrei abbassare il mio PB a sotto 1h35'00" , poi vi farò sapere...

Ciao ciao, buon w.e. di gare a tutti!! cheers

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Re: RUN TUNE UP Mezza maratona di Bologna - 16 settembre 2012

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