BIKE SABATO 21 MATTINA

Filippo Marchi Lun 16 Apr 2012, 13:39

Promemoria primo messaggio :

Riusciamo a fare una uscita di gruppo sabato?

**Tiziano** Mar 17 Apr 2012, 15:11

Ciaooooo... forse riesco a spostare la bike da domenica a sabato sarò anch'io dei vostri!!! Via coach... tu che sei il nostro mentore, suggerisci, proponi (e tira) un percorso Exclamation

alexpollins Mar 17 Apr 2012, 07:42

Filippo Marchi ha scritto:va bene per me l'uscita di un paio d'ore...facciamo in modo di ritrovarsi tutti...siete voi gli esperti, scegliete voi il tracciato

Va benissimo anche a me!!!Che ne dite se si fissa alle 8.30 sabato mattina alla piscina esseci a calenzano?sempre tempo permettendo...dato che il meteo non promette grandi cose Mad

.......!!!!non sono sicuro di esserci al 100%,poichè la bronchite è 1 pò tosta da sconfiggere.....ma già oggi dopo solo 1 puntura stò meglio...molto meglio....e ne ho fatte solo 1 su 6 bounce

....quindi al 99% ci dovrei essere,poichè devo riprendere l'allenamento il prima possibile!!!! Basketball

Filippo Marchi Mar 17 Apr 2012, 07:27

va bene per me l'uscita di un paio d'ore...facciamo in modo di ritrovarsi tutti...siete voi gli esperti, scegliete voi il tracciato

Thomas_B Mar 17 Apr 2012, 06:40

Io ci sono!! Non ho problemi di tempo, quindi fate voi...

alexpollins Lun 16 Apr 2012, 17:28

Marco Gianassi ha scritto:Io ci posso essere ma per un percorso di max 2 ore, potremmo salire le croci e montecarelli; al ritorno mi fermo al lavoro.

E' un'idea anche questa.....io ho solo proposto....ma se nessuno me l'appoggia.... Neutral

a me alla fine va bene qualsiasi cosa!!! Very Happy

**Marco Gianassi** Lun 16 Apr 2012, 17:25

Io ci posso essere ma per un percorso di max 2 ore, potremmo salire le croci e montecarelli; al ritorno mi fermo al lavoro.

alexpollins Lun 16 Apr 2012, 17:24

[quote="Federico Giagoni"]

alexpollins ha scritto:
Filippo Marchi ha scritto:ottimo fede...peccato non posso.
aspettiamo adesioni per sabato

premettendo che oggi sono andato dal dottore e mi ha diagnosticato una bella bronchite.....per la quale non andrò a lavorare fino a tutto giovedì e dovrò curarmi col cortisone ,io sabato ci stò a fare un bel giro....sperando nel bel tempo!!!Se vi và si potrebbe fare il percorso che dovrei fare nel Passatore.....ovvero fiesole,borgo san lorenzo e passo della colla....e poi si ritorna in giù.....in totale saranno circa 120 km partendo da sesto.....così mi rendo conto anche delle salite che dovrò affrontare nella corsa!!!!Che ne dite?

....io mi sà che opto per un qualcosa di più abbordabile ...al massimo ho fato una 50ina di km....120km con fiesole e passo della colla mi sembrano un pò troppo per me...[/quote

Non c'è bisogno di tenere una media di 30 o 28......anche se viene fuori qualcosina di meno,l'importante è macinare chilometri......sono molto allenanti anche questi...soprattutto in previsioni di olimpici futuri!! study

Federico Giagoni Lun 16 Apr 2012, 17:19

alexpollins ha scritto:
Filippo Marchi ha scritto:ottimo fede...peccato non posso.
aspettiamo adesioni per sabato

premettendo che oggi sono andato dal dottore e mi ha diagnosticato una bella bronchite.....per la quale non andrò a lavorare fino a tutto giovedì e dovrò curarmi col cortisone ,io sabato ci stò a fare un bel giro....sperando nel bel tempo!!!Se vi và si potrebbe fare il percorso che dovrei fare nel Passatore.....ovvero fiesole,borgo san lorenzo e passo della colla....e poi si ritorna in giù.....in totale saranno circa 120 km partendo da sesto.....così mi rendo conto anche delle salite che dovrò affrontare nella corsa!!!!Che ne dite?

....io mi sà che opto per un qualcosa di più abbordabile ...al massimo ho fato una 50ina di km....120km con fiesole e passo della colla mi sembrano un pò troppo per me...

alexpollins Lun 16 Apr 2012, 17:09

Filippo Marchi ha scritto:ottimo fede...peccato non posso.
aspettiamo adesioni per sabato

premettendo che oggi sono andato dal dottore e mi ha diagnosticato una bella bronchite.....per la quale non andrò a lavorare fino a tutto giovedì e dovrò curarmi col cortisone ,io sabato ci stò a fare un bel giro....sperando nel bel tempo!!!Se vi và si potrebbe fare il percorso che dovrei fare nel Passatore.....ovvero fiesole,borgo san lorenzo e passo della colla....e poi si ritorna in giù.....in totale saranno circa 120 km partendo da sesto.....così mi rendo conto anche delle salite che dovrò affrontare nella corsa!!!!Che ne dite? bounce

Filippo Marchi Lun 16 Apr 2012, 14:05

ottimo fede...peccato non posso.
aspettiamo adesioni per sabato

Federico Giagoni Lun 16 Apr 2012, 14:02

FEDE PRESENTE!
Aggiungo domani 30k di t/t qui dietro....che ne pensi?

Filippo Marchi Lun 16 Apr 2012, 13:39

Riusciamo a fare una uscita di gruppo sabato?

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