Re: SABATO MATTINA 13/10 RUN

**Marco Gianassi** Ven 12 Ott 2012, 10:51

Ok andata ..

francescoaiazzi Ven 12 Ott 2012, 10:44

Ok Marco allora Neto alle 8 il mio cell 3384883789 vedo che giro organizzare ripassando dal Neto varie volte..

**Marco Gianassi** Ven 12 Ott 2012, 10:26

Ho in programma un allenamento di questo tipo x domani, se fissiamo al Neto con persorso multilap (3/4 per potermi ritirare prima in caso ..) si può fare.
.. se poi mi dai il numero di cellulare in caso di imprevisti ( orario impossibile di fine lavoro stasera ecc. ...) .. il mio 338 9385972

francescoaiazzi Ven 12 Ott 2012, 09:57

Tutti...tutti.... salvo infortuni... l'ultimo lungo sono tornato a piedi zoppicante quindi qualche incognita c'è....

**Tiziano** Ven 12 Ott 2012, 09:48

francescoaiazzi ha scritto:Se interessa a qualcuno sabato mattina mi faccio 25k a 4.30-4.40''. Io parto alle 8.00 da Castello ma non ho problemi a partire dal Neto o anche dalla Piscina di Calenzano se si unisce qualcuno.

Scusa

25k a quella media Question

Tutti

Ok... mi ritiro... Piglio un'acquata a Lerici e poi mi prepensiono...

francescoaiazzi Ven 12 Ott 2012, 08:56

Se interessa a qualcuno sabato mattina mi faccio 25k a 4.30-4.40''. Io parto alle 8.00 da Castello ma non ho problemi a partire dal Neto o anche dalla Piscina di Calenzano se si unisce qualcuno.

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