Re: Sabato 18 o Domenica 19 Combinato collettivo a Bilancino

Ignazio Torino Gio 23 Mag 2013, 09:56

Frate oggi pastasaasssss finalmente

**Andrea Longo** Gio 23 Mag 2013, 08:05

Ignazio Torino ha scritto:Uno di noi Daniele uno di noi uno di moooooi

Un passo avanti per Ignazio che è passato di livello nel forum...da obeso a peso forma!!!!
Sarà stato lo scarico dei carboidrati???? Suspect

Ignazio Torino Gio 23 Mag 2013, 07:31

Uno di noi Daniele uno di noi uno di moooooi

daniele pratolini Gio 23 Mag 2013, 01:49

Adesso ho capito perché il Coach mi diceva di provare a nuotare in acque libere e la crisi di Andrea alla prima gara!!!
Apparte il freddo che dopo passa molto spaesato a nuotare all'aperto nell'acqua scura
Non riuscivo a tenere la testa sotto ho fatto solo 850mt ma con difficoltà!!!!
Le belve hanno fatto sui 1200 io ero gia' stanchissimo dal lavoro ho fatto il giro di bilancino
E la 1' rampa vs Panna ma ero senza energie ho girato e son tornato al lago 30km
Le belve hanno fatto il giro penso 50/60km e poi corsa!!!
Come dice Simo son de diavoli!!!!

**Tiziano** Mer 22 Mag 2013, 21:45

Ho saputo da più persone che il tri-allenamento c'è stato... com'è andata?

Simone Priola Ven 17 Mag 2013, 14:33

io ci sono 8 in piscina .... forse vengono anche un paio di ragazzi del firenze triathlon direttamente la .... Wink

francescoaiazzi Ven 17 Mag 2013, 13:42

CONFERMATO DOMATTINA ALLE 8.00 IO SONO ALLA PISCINA DI CALENZANO!

carlo burroni Gio 16 Mag 2013, 20:14

nooooooo, avevo trovato il verso di sgusciare domenica mattina...... adesso mi tocca ricominciare. Vi faccio sapere

daniele pratolini Gio 16 Mag 2013, 18:20

Vada per sabato

Ignazio Torino Gio 16 Mag 2013, 15:49

Ok x me

**Andrea Longo** Gio 16 Mag 2013, 14:34

Ma come Fede prima si poi no...finisce che non ti vedo prima di partire e mi dispiacerebbe.
Comunque sabato è meglio....sembra di essere a marzo, piove sempre che strapalle

Federico Giagoni Gio 16 Mag 2013, 14:02

...NIENTE DA FARE SABATO OFF LIMITS ... ALLA PROSSIMA

Simone Priola Gio 16 Mag 2013, 13:28

si vero lamma..... dice che migliora per me ok sabato ....

francescoaiazzi Gio 16 Mag 2013, 12:50

Ultime evoluzioni meteo.... meglio sabato!!!!!

Direi di fissare definitivamente per sabato mattina alle 8.00 alla piscina oppure 8.30 al lago!!

Aspetto conferme!!

Simone Priola Mar 14 Mag 2013, 09:36

per me ok nessun problema ....

daniele pratolini Mar 14 Mag 2013, 08:53

Per me va' bene anzi meglio!!!

francescoaiazzi Mar 14 Mag 2013, 07:57

Vero..... spostiamo a domenica?

**Andrea Longo** Lun 13 Mag 2013, 22:08

Raga sabato porta temporale...domenica sembra ok....

daniele pratolini Lun 13 Mag 2013, 20:08

Ragazzi io lavoro le 8.30 farei le cose meno in fretta al limite vi raggiungo se volete partire alle 8

ETTORE Lun 13 Mag 2013, 11:42

sono a gabicce alla prox ciaooooo!!!!!

francescoaiazzi Lun 13 Mag 2013, 06:48

Perfetto sabato 18 alle 8.00 alla piscina! Salvo meteo avverso ovviamente... Benissimo anche per il percorso.

Simone Priola Dom 12 Mag 2013, 17:48

io proporrei sabato 18 alle 8 in piscina cosi se qualcuno volesse andar su insieme poi a me va bene ogni cosa nn ho impegni ne sabato ne domenica magari guardiamo anche il meteo..... personalmente poi cambierei il percorso in bici salendo da panna e riscendendo a barberino perche' la salita 'e molto piu' allenante e la discesa e tecnica e veloce dove si impara a piegare la bici...... son proposte .....

francescoaiazzi Sab 11 Mag 2013, 12:45

Federico Giagoni ha scritto:
daniele pratolini ha scritto:Io ci sono non vi abbandono anche Fede penso. Pero' ve lo dico
Cercate di nuotare forte in bicicletta tirate e a corsa date il massimo perché non posso stare sempre ad aspettarvi!!!!!

PRESENTE, ANCHE SE HO LA MUTA DA BODY SURF E SONO 6 MESI CHE NON NUOTO...MA NON HO PAURA DI NIENTE, ODDIO IL LAGO UN PO' MI SPAVENTA, MA NON MANCHERO'

Grande Federico, ora cominciamo ad essere un bel gruppetto...

francescoaiazzi Sab 11 Mag 2013, 12:44

daniele pratolini ha scritto:Io ci sono non vi abbandono anche Fede penso. Pero' ve lo dico
Cercate di nuotare forte in bicicletta tirate e a corsa date il massimo perché non posso stare sempre ad aspettarvi!!!!!

Sei un Grande!!

Federico Giagoni Ven 10 Mag 2013, 21:50

daniele pratolini ha scritto:Io ci sono non vi abbandono anche Fede penso. Pero' ve lo dico
Cercate di nuotare forte in bicicletta tirate e a corsa date il massimo perché non posso stare sempre ad aspettarvi!!!!!

PRESENTE, ANCHE SE HO LA MUTA DA BODY SURF E SONO 6 MESI CHE NON NUOTO...MA NON HO PAURA DI NIENTE, ODDIO IL LAGO UN PO' MI SPAVENTA, MA NON MANCHERO'

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