Sabato 18 o Domenica 19 Combinato collettivo a Bilancino

Promemoria primo messaggio :

Riprendo l'idea lanciata da Ettore la scorsa settimana ed approfittando del fatto che ieri mi è finalmente arrivata le muta, propongo nel fine settimana 18-19 il sabato o la domenica mattina a seconda delle maggior adesioni che riusciamo a raccogliere di fare un triplice combinato collettivo al lago, una sorta di riedizione domestica dell' Ironlake.
Che ne dite?

Io ci sono non vi abbandono anche Fede penso. Pero' ve lo dico
Cercate di nuotare forte in bicicletta tirate e a corsa date il massimo perché non posso stare sempre ad aspettarvi!!!!!

Andrea Longo ha scritto:Per me va bene ma manca ancora una settimana vedrai che qualcun altro si aggrega....venire con voi due è come fare palleggi con Maradona e careca....si rischiano brutte figure...eheheheh

MAICHETUDICI...... non e' vero che si rischia brutte figure..... daniele si e' divertito quando si e' fatto l'uscita insieme .... infatti torniamo domenica TETUMIFAIPASSAMALE.....

Andrea Longo ha scritto:Per me va bene ma manca ancora una settimana vedrai che qualcun altro si aggrega....venire con voi due è come fare palleggi con Maradona e careca....si rischiano brutte figure...eheheheh

Non credo proprio Andrea, in acqua credo di essere il più scarso della squadra e' Simone che deve portare pazienza...

Per me va bene ma manca ancora una settimana vedrai che qualcun altro si aggrega....venire con voi due è come fare palleggi con Maradona e careca....si rischiano brutte figure...eheheheh

Mi sembra che l'adesione sia limitata a noi tre, quindi io preferirei farlo il sabato mattina se per voi va bene..

Andrea Longo ha scritto:Grazie Simo...certo che vengo...spero proprio di poterlo buttare l'inalatore....ma ora questi tre mesi me lo devo poppare....azz

Forza Andrea, aver trovato la causa è un bel passo avanti!

Grazie Simo...certo che vengo...spero proprio di poterlo buttare l'inalatore....ma ora questi tre mesi me lo devo poppare....azz

dai Andre.... i periodi di sfiga son fatti apposta per renderci piu' forti.....
p.s. hoooo ma come eri tirato in gara.... uno tra i fisici piu' scolpiti.... sei un grande atleta butta qui cavolo di inalatore e vieni a pedalare i sabato e la domenica ....

Si grazie Fede...ora capisco molte cose...dovrò convivere con un' inalatore per i prossimi 3 mesi e durante la gara ne ho un'altro che non è doping...speriamo passi anche se non ci credo....però nonostante tutto mi sono tolto le mie soddisfazioni e i risultati ottenuti sono maggiormente da me apprezzati...stai sicuro che non mollo...grazie mille

Andrea Longo ha scritto:Io ti seguo....oggi sono stato dallo pneumologia e ho scoperto di sviluppare una forma d'asma in particolari condizioni meteo che inoltre mi fa andare incontro a ipotermia....vabbé sto inguaiato...un motivo in più per dimostrare a me stesso che ce la posso fare.
Questo 2013 mi sta dando delle batoste ESAGERATE....

L'importante è che continui ad affrontare il momento di merda con il tuo splendido spirito! non mollare forza borbonico!!!!

Io ti seguo....oggi sono stato dallo pneumologia e ho scoperto di sviluppare una forma d'asma in particolari condizioni meteo che inoltre mi fa andare incontro a ipotermia....vabbé sto inguaiato...un motivo in più per dimostrare a me stesso che ce la posso fare.
Questo 2013 mi sta dando delle batoste ESAGERATE....

Andrea Longo ha scritto:Io ho la gara la settimana dopo...non vorrei sovraffaticarmi ma un test lo faccio volentieri senza fare le stesse distanze magari

MA si, pensavo di fare distanze inferiori, magari una mezz'oretta di nuoto, due giri del percorso bike e poi chi vuole (io ad esempio) può allunga la corsa. In questo modo potremmo allenarci tutti assieme almeno fino ai 5-10k podistici.
Ogni suggerimento è gradito in proposito.. sono quello con meno esperienza..

Per il Coach....
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Io ho la gara la settimana dopo...non vorrei sovraffaticarmi ma un test lo faccio volentieri senza fare le stesse distanze magari

io ci sono .... sabato o domenica e' indifferente ....

Riprendo l'idea lanciata da Ettore la scorsa settimana ed approfittando del fatto che ieri mi è finalmente arrivata le muta, propongo nel fine settimana 18-19 il sabato o la domenica mattina a seconda delle maggior adesioni che riusciamo a raccogliere di fare un triplice combinato collettivo al lago, una sorta di riedizione domestica dell' Ironlake.
Che ne dite?